第一章 端午节是中国传统节日之一 7
端午节又称端阳节 7
端午节的多种叫法 8
端午节的由来 9
端午节的民俗活动 14
挂艾草、菖蒲、榕枝 17
龙舟竞渡与端午活动 18
第二章 丰富多彩的端午民俗文化 22
禳解、祛除及避五毒 22
跳钟馗、斗草与射箭之戏 24
玫瑰饼和黄米小枣粽 27
五彩粽子祈福增寿 28
端午节的饮食习俗 28
国外过端午的习俗 36
端午的“申遗”之路 38
第三章 和端午节有关的传说与风俗 40
与黄巢有关的端午传说 40
源于古越民族图腾祭 42
端午节背后的神奇故事 43
端午节系五彩线的由来 45
细数国内外的粽子风情 46
细说粽子的发展历史 51
“十二红”与佩香囊 53
第四章 中国端午节在世代交替中传承 62
端午礼俗的和谐理念 62
中国端午与韩国端午 63
从端午节看汉文化 66
端午节的文化内涵 69
端午节在日本的传承 71
流传至今的端午节赛龙舟 76
重塑端午等传统节日的重要性 78
第五章 端午节不仅仅是汉族的节日 80
少数民族的万“粽”风情 80
藏族的端午节 90
彝族的端午节 91
水族的端午节 92
纳西族、普米族与仡佬族的端午节 94
苗族的端午节 95
布依族与傣族的端午节 96
土家族端午节 97
第六章 端午节在传承中创新与延伸 100
古人怎么过端午节 100
粽子在国外的“变异” 102
“赶鸭子”曾是端午习俗 104
古人认端午节生子“命毒” 105
包粽子始于哪个朝代？ 106
端午节是两岸共同的节日 107
吴地端午丰富“中国节”内涵 110
从端午节看“国家情怀” 113
第七章 端午文化的保护与重铸民族魂 118
元代为何禁止赛龙舟 118
端午饭“五黄俱全” 119
湖北秭归每年有三个“端午” 121
打造多层次的端午文化 123
把端午节还节于人民 124
推崇屈原的重要现实意义 127
闻一多论端午的启示 132
第八章 留在唇齿间的端午节 138
千奇百怪的粽子聚会 138
当代名人与粽子的情缘 143
别样的端午风俗 145
古人也喜欢过端午 147
“龙舟雨”被认是好兆头 151
你不知道的端午画额习俗 152
民众呼吁粽子回归传统 154