译者序 1
前言 3
第一部分 欺凌者，被欺凌者和并不无辜的旁观者 3
第一章 三种角色和一部悲剧 3
悲剧的场景 5
第二章 统计：演出背后的数据 11
体重欺凌：“身体不丑陋，丑陋的是欺凌” 15
性欺凌 17
网络欺凌 20
第三章 欺凌：什么是欺凌，什么不是 24
同理心，同情心和仁慈之心 25
轻蔑是关键 27
欺凌的定义 29
欺凌的四种因素 30
欺凌的类型和形式 31
欺凌的三种形式 47
伪装的骗术 53
喜剧并非悲剧的前奏——调侃并非嘲弄 57
少许是因为性，更多是因为轻蔑——性欺凌 60
种族主义欺凌：双重打击 66
什么不是欺凌 69
仇恨犯罪——刑事欺凌 72
错误定性 73
我们中间的大猩猩 74
第四章 欺凌者 76
欺凌者的性格 77
第五章 被欺凌者 81
羞愧，秘密和懊悔 88
欺凌式自杀和故意伤害罪 93
青少年暴力行为的预警标志 96
第六章 不无辜的旁观者 102
暴力循环——友谊的陷阱 104
“好鸟俱乐部” 111
第七章 勇敢的心——见证者，反抗者和守卫者 113
“我还会这样做” 114
粉色衬衫 115
从欺凌对象到反抗者 116
挺身而出 118
第二部分 打破暴力循环，创建充满关爱的社区环境 123
第八章 家庭教育环境 123
三种家庭教养模式 124
第九章 你家里有欺凌者吗？ 142
立即管教，干预欺凌 146
创造“做好事”的机会 151
培养同理心 151
教授交友技巧 154
密切关注孩子的活动 156
帮助孩子参加更有建设性、娱乐性和有活力的活动 159
培养孩子“始终做正确的事” 160
了解自我 161
第十章 你家里有被欺凌者吗？ 162
重申警告信号 163
应做和不应做的事 165
辨别告诉和告密 168
对抗欺凌的四种良药 171
强烈的自我意识 172
戈尔曼的世界 175
死党，朋友，以及曾经的陌生人 176
协商和冲突解决技巧 180
摆脱愤怒，平息情绪 183
自我防卫 186
第十一章 从旁观者到勇敢的人 189
她用谣言伤害了她 191
没有无辜的旁观者 192
朝着正确的方向前行 193
始终做正确的事 194
分享，关怀，帮助和服务 195
另一个仁爱而有勇气的善举 198
做一个挽救生命的反抗者 199
冒险告诉成人 200
一个承诺 201
第十二章 让年轻人在网络社区保持参与、联系和安全 203
“移民”，“本地人”和“专家” 204
制止网络欺凌 206
帮助网络欺凌的受害者 207
旁观者 210
从旁观者到证人 211
三个P：政策（Policy）、程序（Procedures）和项目（Programs） 212
红帽工程 212
破译编码 215
一些基本术语 216
第十三章 学校关心，社区参与 218
三个P 219
优秀的项目 223
当心：零容忍可能会造成零思考 227
学校氛围和文化 229
派系 230
被欺凌 232
转还是不转 234
家门口的欺凌者 235
当欺凌成为了犯罪 236
涉及学校的社区事件 238
后院的欺凌者 239
重写剧本 241
附录1 应对网络欺凌 242
附录2 互联网和社交媒体专用词汇 247
附录3 应对色情报复 250
感谢 252
参考资源 253