CHAPTER 1 不完美的父母诞生了 2
怀孕：我们创造了一个生命 2
意外：有时候，你不得不说再见 15
卸货：宝贝，欢迎你 23
CHAPTER 2 新手父母的艰苦日常 37
初为人母：累并快乐着 37
一起养孩子：交些新朋友吧 47
奇招百出：怎样让孩子睡整觉 58
世界上最复杂的喂养难题：从什么都吃，到什么都挑 67
意义非凡（无聊）的里程碑：有必要那么在意吗？ 79
共同育儿：为爸爸们点赞 88
爸爸的辛苦与挑战：尽可能地参与孩子的成长 91
CHAPTER 3 渐渐看到曙光 101
改变：从可爱的一岁到可怕的两岁 101
好玩的游戏：让一天充实起来 111
再见了，亲爱的午觉：世界多么美好，让人争分夺秒 130
伤不起的父母：孩子和工作，真的可以两全其美吗？ 135
绕不开的话题：如厕训练 146
CHAPTER 4 家有二宝 究竟是辛苦加倍 155
还是幸福加倍再来一个：手足之情，谁稀罕呢？ 155
没完没了的夜聊：睡觉太没意思了 169
缺觉的七个阶段：怎样熬过新的一天 189
水痘日志：一切都会好起来 195
生孩子之后：我还是我 207
CHAPTER 5 家人就是最好的朋友 219
度假：我们要去度日如年喽 219
夜生活：假装忘记自己是个妈妈 233
我最不喜欢带孩子做的事情：小天使变成了熊孩子 243
现在和过去：为人父母有什么不一样 254
CHAPTER 6 和孩子一起长大的爸爸妈妈 270
和孩子一起成长：那些孩子教会我的事 270
唬人女王：奖励和威胁，算了吧 279
养娃不是一场比赛：别再内疚了，没人做得比你好 293
开始上学了：你以为可以松口气，可还是在担心 303
CHAPTER 7 我们是一家人，永远相亲相爱 316
给老公的话：你还记得没孩子之前的二人世界吗？ 316
育儿的终极目标：放手吧 326
给孩子们的话：我希望你们知道的事情 332
后记 343
感谢 343
关于作者 346