第一章 衰老理论 1
熵理论 3
活力论 5
激素理论 6
线粒体或自由基理论 8
营养理论 11
遗传理论 12
盲人摸象 14
第二章 衰老的端粒理论 18
海弗利克极限和衰老的细胞学基础 19
端粒、端粒酶和细胞衰老 22
衰老的端粒理论 27
随着端粒缩短发生了什么 28
与其他衰老理论的关系 30
关于衰老的端粒理论的误解 32
从理论到临床干预 36
迈向衰老研究领域的共识 38
第三章 我们为什么会衰老 39
演化的思想 39
演化的成本效益 41
多细胞生物的困境 42
我们为什么会衰老？ 43
第四章 寻求永生 45
充满希望的开端 45
分崩离析 56
再试水 64
总结 66
第五章 直接衰老：雪崩效应 67
免疫系统 75
骨关节炎 80
骨质疏松症 82
肌肉衰老 87
皮肤衰老 91
内分泌衰老 94
定位系统和特殊案例 98
癌症 113
总结 117
第六章 间接衰老：无辜的旁观者 118
心血管疾病 119
颈动脉疾病 126
高血压 128
充血性心力衰竭 129
老年神经系统疾病 129
帕金森病 137
第七章 减缓衰老 140
期待端粒酶 140
警告：谁从中渔利 141
悬崖 143
饮食 147
运动 156
冥想 160
端粒酶激活剂 162
第八章 逆转衰老 166
前景 166
衰老通路 170
医疗成果 171
端粒酶疗法究竟是怎么样的 173
社会回报 175
慈悲与生命 178
我们会选择怎样的未来世界 180
编后记 181
术语表 182
致谢 191