第一章 女人，永远要有心疼自己的能力 3
唯有拼命前行，才没有什么高攀不起 3
女人，永远要有心疼自己的能力 8
勇于试错，才不会一切都错过 14
那些不动声色就搞定一切的女人，究竟有多酷 20
世界给你脸色，就狠狠地“怼”回去 25
你说我情商高，我只是把你放在心上 30
第二章 千万别看低自己，没人喜欢尘埃中的你 39
别人的眼光没资格杀死你的梦想 39
哪有毫不费力的漂亮，只不过是人后的十分努力 45
你对自己随便，才会惹人讨厌 50
别让你的努力只感动了自己 56
你从头再来的样子，气场十足 61
太容易“玻璃心”，是因为你太闲了 67
第三章 想要过得体面，就别对自己那么敷衍 75
你所羡慕的“斜杠人生”，其实都是拼出来的血路 75
就怕你委屈自己，只为成为别人喜欢的样子 82
哪怕不拼颜值，也要让你的外在配得上才华 89
活得漂亮的人，才能得到命运的偏爱 94
你可以宽容，但别纵容 100
我不和“低配”的人做朋友 106
所有的嫉妒，都是对自己的隐忧 111
想要过得体面，就别对自己那么敷衍 116
第四章 爱情从来不是必需品，生活才是 125
能一个人精彩，才能与全世界相爱 125
为什么越成熟越难爱上一个人？ 129
我不缺朋友，我只缺一个你 135
要输就输给追求，要嫁就嫁给爱情 141
真正完美的爱情，就是允许彼此不完美 147
与其“绑架”别人，不如成就自己 153
很感谢你能来，也不遗憾你离开 160
第五章 我值得，我允许，拥有自己的幸福人生 169
丈量自己的，从来不是别人的眼光 169
友情这东西，认真起来比爱情还要刻骨铭心 175
我值得，我允许，拥有自己的幸福人生 182
所谓过来人，都能感同身受 188
时间不等人，幸福从来都是靠自己争取 195
一切心甘情愿，才能理所当然 200
别把坏脾气留给你最亲近的人 208
分寸感，是人与人之间最好的关系 214
后记 221