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第一部分 简介 1
第二部分 功效——气功治疗高血压临床疗效 7
第三部分 功法——祛病养生功锻炼法 12
一、祛病养生功套路 13
（一）功前准备 14
（二）调息理气 16
（三）宁心养气 25
（四）保健按摩 29
（五）导气归元 30
（六）整理收功 42
二、辨证施功 45
（一）静功、动功 46
（二）保健按摩 81
（三）穴位按摩 99
（四）诱导气功 111
第四部分 功理——气功祛病养生机制研究 113
后记 119