自序 我不想讲道理，我只喜欢聊人生 1
Chapter 1所谓的按部就班，在我看来是浪费青春 2
做自己还是做别人家的孩子是个伪命题 2
哪怕一直被打击，我也收获了人生 8
你曾经的不努力，不代表现在也不努力 13
日常TALK——自卑就是no作no die 21
Chapter 2我要拥有的，是别人拿不走的东西 30
最大的成就是自己承担自己 30
有时候真正的敌人不是别人，而是自己 36
我从不和别人比幸运，我只是更有毅力 42
日常TALK——坚持做自己，从来不认输 48
Chapter 3想要看起来毫不费力，就要格外努力 58
有些坚持，单单是因为太喜欢 58
成熟，就是活成自己想要的模样 65
别那么愤怒，这个世界不欠你的 72
日常TALK——一个人有价值很重要 80
Chapter 4没有一种捷径是免费午餐 90
努力的意义只有在你真的努力过后才知道 90
生活是最好的修行 97
抱有爱和希望而不是贪婪的期望 103
日常TALK——一天的用功，解决不了所有的问题 109
Chapter 5世界再刻薄，我也不还嘴 118
任何没有努力过的迷茫都是作秀 118
给自己一个无坚不摧的内心，这事不分男女 123
与其羡慕别人的花园，不如种好自己的玫瑰 131
日常TALK ——感谢那些伤害、离开我的人 136
Chapter 6当我谈论成功时，我在谈什么 144
喜欢钱并不是一件羞耻的事情 144
美丽是一种态度，分享美丽是一种能力 149
如果强迫症是种病，我愿意追求到极致 157
日常TALK——你得迈出第一步，才知道第二步并不难 160
Chapter 7陪伴是种温柔的能力 168
友情恒久远，真心永流传 168
珍惜每一次在一起，因为不一定再相见 174
时间不一定是杀猪刀，还有可能是孟婆汤 182
日常TALK——最好的幸福是你永远在我心里 186
Chapter 8爱情就像冰雹，在你毫无准备时砸你一头包 192
失恋这事儿越早越好 192
爱情不需要取悦，而是要平衡 198
爱情的死亡，从来都不会是瞬间发生 206
日常TALK——嫁入豪门不如门当户对 211
Chapter 9没有改变不了的未来，只有不想改变的现在 220
鸡汤有毒，干杯要谨慎 220
生活是自己的，不要总迁怒于别人 226
幸福地活着，不要去恨那些恨我们的人 232
日常TALK——精致地生活，而不是追求昂贵 238
Chapter 10梦想是要走心的，不是做给别人看的 244
没有过不去的坎，只有回不去的路 244
落地的梦想，才能成为理想 248
走得越远，心就越大 256
日常TALK——懂得知足是人生的必修课 260
后记 264
特别感谢 270