日本民间验方与民间疗法 1
感冒的民间疗法 1
呼吸系统疾患的民间疗法 2
一、支气管炎 2
二、肺结核 3
三、胸膜炎 3
循环系统疾患的民间疗法 4
一、心脏病 4
二、高血压病 5
三、低血压症 6
四、动脉硬化症 6
消化系统疾患的民间疗法 7
一、急性肠炎 7
二、胃功能减弱，胃下垂 7
三、胃、十二指肠溃疡病 7
四、习惯性便泌 8
五、胆结石病 8
糖尿病的民间疗法 8
肛门疾患的民间疗法 9
一、肛门周围炎 9
二、痔痿 9
二、痔核 10
五官科疾患的民间疗法 11
一、眼疾患 11
二、鼻炎、鼻窦炎 11
三、鼻出血 12
四、牙龈炎 12
五、中耳炎 13
绝食疗法 13
某些皮肤疾患的民间疗法 17
大蒜疗法 18
薏苡仁健康法 22
家庭矿泉水疗法 35
青叶汁疗法 41
枇杷叶疗法 42
长寿健康法 44
眼和耳衰老的预防秘决 44
防止老年人掉牙齿之秘决 46
保健的方法——深呼吸 46
与长寿有关的性知识 47
注意控制肥胖 49
不同的体质，保健应注意不同的方面 49
可令人健康长寿的穴位 50
长寿保健的食物与中药 51