前言 1
内容上的改变 1
在你开始之前：成功的学习技能 1
第一部分 引论与基础 3
第1章 引论 3
灵魂＋科学＝心理学 4
心理学之界定 5
心理学之目标 6
科学心理的创建 8
意识经验之本质 8
冯特、铁钦纳及结构主义 8
阿尔斯顿 9
韦特海默与格式塔心理学 11
有意识心理的功能 12
詹姆斯与机能主义 12
记忆之研究：艾宾浩斯和卡尔金斯 13
认知心理学 14
行为主义与社会学习理论 15
巴甫洛夫 15
华生和华希本 15
社会学习理论 16
“无意识心理”之实质 16
弗洛伊德与精神分析 16
人本主义心理学与无意识心理 17
心理测量学：比纳 18
神经科学的观点 19
当代心理学的观点与专门领域 21
社会文化的观点 22
文化的相对性 23
心理学史中的一些社会文化因素 24
现代心理学的基础与应用领域 27
现代心理学的基础领域 27
现代心理学的应用领域 28
心理学与精神病学的关系 29
我们对人的行为的理解：某些起点 30
总结 34
历史时段的视图复习 35
第2章 心理学的研究方法 37
前言 38
研究的基本概念 39
经验证据和操作定义 39
理论与假设 40
样本的代表性 40
重复在研究中的重要性 40
研究方法 41
描述性研究 41
调查法 41
自然观察 42
临床法 43
相关研究 43
正式实验 47
正式实验的要素与逻辑 48
正式实验中的安慰剂控制 49
正式的盲实验 51
描述和解释数据 52
描述性统计 52
日常生活中的描述性统计 54
从数据中得出结论 55
研究中的伦理准则 57
以人作为研究参与者的伦理 57
对非人类动物进行研究的道德 58
心理学的应用 60
总结 63
第3章 行为的生物学基础 65
前言 66
神经系统：生物控制中心 66
神经元：神经系统的基本单元 67
神经元的各个组成部分 67
神经传导 69
髓鞘与神经传递 70
神经递质和突触传递 71
胶质细胞 72
神经系统的各组成部分 76
外周神经系统的组成部分 77
自主神经系统的组成部分 78
大脑的结构和功能 81
后脑和中脑：维持基本生命活动和反射 81
前脑：认知，动机，情绪及行动 83
丘脑、下丘及边缘系统 83
大脑皮层：感觉、认知及运动机能 85
大脑皮层各叶 85
1．额叶 85
2．顶叶 88
3．颞叶 88
4．枕叶 89
大脑活动的实时影像 90
大脑皮层半球的功能 92
大脑左右半球的机能 92
裂脑 92
大脑皮层半球与情绪 94
皮层的可塑性 94
大脑是一个发展的系统 96
白质与灰质的发展变化 96
神经发生 97
大脑是一个互动的系统 97
内分泌系统：身体的化学信使 99
脑垂体 99
肾上腺 100
郎格罕氏岛（胰岛） 101
性腺 102
甲状腺 102
副甲状腺 102
松果体腺 103
心理学的应用 104
总结 109
大脑结构的视图复习 110
第4章 天性与养成的互动 114
前言 115
天性：遗传对行为的影响 115
基因会影响我们的行为与心理过程吗？ 115
对非人的动物行为的遗传研究 116
对人的行为的遗传研究 117
对双生子的研究 117
对收养儿的研究 118
遗传的分子遗传机制 119
基因、染色体及DNA 119
多态基因 121
显性基因和隐性基因 121
多基因特征 122
X和Y染色体及性别 122
染色体异常 122
基因和行为 123
养成：环境的影响 124
物质环境 125
社会环境 125
文化、种族及身份 125
文化和教养方式 126
天性与养成的互动 127
基因与环境的关联 127
基因与环境的互动 128
性、性别，以及人的多样性 130
性别认同和性别角色 130
性别相似性和性别差异 131
身体特征的性别差异 132
认知能力和认知成就的性别差异 132
情绪与社交行为的性别差异 133
择偶和性行为的性别差异 134
性别差异的起源 135
大脑的性别差异 135
遗传学和心理学理论 138
达尔文，詹姆斯，以及机能主义 138
进化心理学 138
进化心理学和性别差异 139
对进化理论的评价 140
性别差异的社会角色论 141
对社会角色理论的评价 142
心理学的应用 143
总结 145
第二部分 知晓 151
第5章 感觉和知觉 151
前言 152
感觉：接收感觉信息 152
刺激：能接收何种信息？ 153
传导：将信息转换给大脑 153
感觉阈限：信息必须有多强？ 154
感觉适应 154
心理物理学 155
视觉：对光的感受 157
光：它是什么？ 157
眼：它如何工作？ 158
暗适应与明适应 161
色觉 162
色盲 165
听觉：感受声波 167
声音：它是什么？ 167
耳：它如何工作？ 168
外耳 168
中耳 168
内耳 169
躯体感 172
方位和运动 172
前庭器官 173
动觉 173
肤觉 174
压力与敏感性 175
温度 176
痛觉 176
疼痛阀门 177
幻肢 180
化学感觉：生活中的味道和气味 183
味觉 183
嗅觉 184
外激素的觉察 185
知觉：对感觉信息的解释 187
视知觉 187
知觉的组织 187
知觉的恒常性 190
深度知觉 191
视错觉 195
颜色知觉 198
多种感觉的整合 199
动机、情绪与知觉 199
总结 200
感觉器官的视觉复习 202
第6章 意识状态 204
前言 205
广泛的清醒：正常的清醒意识 205
分离的意识：心处两地 206
无意识心理之概念 207
睡眠与梦：睡时的意识 210
睡眠的诸阶段 210
假寐状态 210
浅睡和深睡之诸阶段 210
REM睡眠与梦 211
自主神经风暴 213
耗时的梦 213
非REM睡眠与梦 214
每日节律 214
睡眠剥夺、睡眠需求与健康 216
梦 218
梦的性质 219
甜美的梦：梦的情绪化内容 219
梦的创造性和奇异性 219
梦之含义 219
白昼遗思 219
梦的解释 220
梦魇及其他的睡眠现象 221
睡眠障碍 221
被改变的意识状态 223
冥想 224
正念 225
催眠 226
梅斯麦和梅斯麦术 227
人格解体 228
药物和改变了的意识 229
药物的使用：一些基本的考虑 231
精神类药物 231
兴奋剂 231
抑制剂 232
止痛剂和镇静剂 232
麻醉剂 233
吸入剂 233
致幻剂 233
大麻 234
设计师药物 235
药物滥用与药物依赖 235
药物滥用 235
药物依赖 235
心理学的应用 238
总结 242
第三部分 学习与认知 247
第7章 学习的基本原理 247
前言 248
学习之界定 248
经典条件作用：由联系引发的学习 250
联系：经典条件作用中的关键成分 251
经典条件作用中的术语 252
对经典条件作用的界定 255
经典条件作用的重要性 256
操作条件作用：从自身的行为后果中学习 259
正强化 259
一级强化与次级强化 262
正强化的种种程式 262
塑造 265
负强化 266
惩罚 268
惩罚的危险 268
使用惩罚的指导原则 270
经典条件作用与操作条件作用的比较 270
刺激的辨别与泛化 271
消退：学会何时应放弃 274
移去学习之源头 274
自发性恢复与去抑制作用 276
对学习的诸种理论解释 277
认知或联结？ 278
位置学习 278
潜伏学习 279
顿悟学习和学习定势 281
模仿：通过观察别人而产生的学习 283
学习中的生物因素 285
心理学的应用 287
总结 288
第8章 记忆 290
前言 291
记忆的三阶段：信息加工的观点 292
感觉登记器 293
短时记忆 294
短时记忆中的复述：克服STM的有限生存广度 294
短时记忆中的组块：克服STM的有限容量 295
长时记忆 298
长时记忆的类型：程序性、情节性、语义性 299
长时记忆中的组织 301
长时记忆的提取 303
检验提取的三种方式：回忆、再认及重学 303
加工水平：与阶段模型相左的另一种观点 306
深加工与生存的价值 307
精致与深加工 308
遗忘及其原因 310
消退理论 310
干扰理论 311
重构（图式）理论 313
动机性遗忘 317
记忆的生物学基础 320
记忆的突触理论：寻找记忆的印迹 320
巩固 322
DNA与记忆 322
记忆的阶段与脑 322
遗忘症：记忆的异常 324
逆行性遗忘 324
顺行性遗忘 324
心理学的应用 327
总结 334
第9章 认知、语言及智力 336
前言 337
认知的界定 338
概念：思维之基本单元 338
简单的与复杂的概念 339
自然概念 340
自然概念是基本的概念 341
自然概念有好的原型 342
思维与问题解决：使用信息达到目标 344
陈述问题 345
理解和组织问题中的各个元素 345
生成和评估不同的解决方法 346
决策中的情绪因素 348
创造性的问题解决：汇聚思维与发散思维 349
语言：符号的交流 354
语义：所说的意思 354
语言的生成性：元素与规则 354
音素 355
词素 355
句法 355
语言与思想：沃尔夫派的假设 356
动物语言：我们能与动物交谈吗？ 358
智力：认知的总和 360
不同的智力观 361
智力：一般的还是具体的能力？ 361
一般智力的生物基础 362
智力行为的认知成分 363
流体和晶体智力 364
测量智力：智商（IQ）测验 364
智力测验的建构 365
好的智力测验的特征 367
隐性智力 368
智力的个别差异：对其作出贡献的诸因素 369
智力在现代社会中的重要性 371
人是否变得更聪明了？ 371
智力和成就中的种族与民族差异：渐趋缩小的距离 374
贝尔曲线：智力差异的政策意义 376
智力的极端：智力迟钝与天才 377
心理学的应用 379
总结 383
第四部分 发展心理学 387
第10章 发展心理学 387
前言 388
发展的基本过程 389
天性与养成 389
成熟 389
早期经验与关键期 391
印刻 391
早期的社交剥夺 392
发展的阶段论 396
皮亚杰的认知发展阶段论 397
道德发展的阶段论 397
科尔伯格的道德发展理论 397
吉利根的道德发展理论 399
埃里克森的人格发展阶段论 400
横跨毕生的正常发展 402
胚胎的发展 403
婴儿期与童年期的发展 405
新生儿时期：新生儿 405
婴儿期：2周至2岁 406
身体的发展 406
认知发展（感觉运动阶段） 406
情绪及社会性的发展 409
童年早期：2岁至7岁 410
认知的发展（前运算阶段） 410
情绪和社会发展 411
童年中期：7岁至11岁 412
认知发展（具体运算阶段） 412
情绪和社会性的发展 413
青春期的发展 415
身体的发展 415
认知发展（形式运算阶段） 417
情绪与社会性发展 419
青少年的社会性发展 419
青少年的情绪 419
成年期：成年初期至成年晚期 421
身体的发展 421
认知的发展 421
情绪和社会性的发展 422
成年生活的诸阶段 424
成年初期：亲密对孤独（17—45岁） 424
成年中期：繁殖对停滞（40—65岁） 424
更年期 427
成年晚期：完善对失望（65岁之后） 427
对成年期阶段论的评价 428
衰老的原因与长寿预言 429
死亡与临终：最后的“阶段” 431
使我们具有独特性的发展中的变异 433
在不同的时间抵达 433
心理学的应用 434
总结 440
发展阶段论的视图复习 443
第五部分 自我 447
第11章 动机的引发与情绪 447
前言 448
动机的引发与情绪的定义 449
首要动机：生物需求 450
体内平衡：生物的恒温器 450
饥饿：摄食的调节 450
体重与“预设点” 454
饥饿的心理因素 454
渴：水的摄入调节 455
渴的生物调节 455
渴的心理因素 456
心理动机 457
刺激的动机作用：寻找新颖刺激 458
适宜唤起论 459
唤起与表现——耶克斯-多德森定律 460
依附动机作用 460
成就动机作用 462
所罗门的习得性动机的对抗—过程理论 464
内在与外在动机作用 465
马斯洛的动机层次 467
性动机的引发与性行为 470
性反应周期 470
性动机的引发与其他基本动机的相似性 471
性动机的引发与其他一些基本动机的差别 472
性行为中的激素与其他一些生物因素 473
性行为的方式 474
性取向 475
污名、压力与性取向 477
性取向的起源 477
情绪 479
有关情绪的三种理论 481
詹姆斯-兰格的理论 481
坎农-巴德理论 482
认知理论 483
学习与文化在情绪中的作用 485
对幸福的追求 487
钱能买来幸福吗？ 487
攻击：情绪和动机的方方面面 490
弗洛伊德的本能论：攻击能量的释放 491
挫折—攻击理论 492
社会学习理论 493
攻击的认知理论 493
暴力少年团伙 494
心理学的应用 495
总结 498
动机的引发与情绪理论的视图复习 499
第12章 人格 501
前言 502
人格之界定 503
特质论：描述人格中的种种一致性 504
奥尔波特的人格特质理论 504
有关人格的五因素模型 505
人格特质的重要性 506
精神分析理论：弗洛伊德 509
弗洛伊德的心理：意识的三个层面 511
弗洛伊德的心理：本我、自我和超我 511
本我：自私的野兽 511
自我：人格的执行者 513
超我：良心与自我之理想 513
置换和认同：成为社会的一员 514
成长：心理性欲发展的各阶段 515
口唇期（出生到1岁） 515
肛门期（1到3岁） 515
生殖器期（3到6岁） 516
潜伏期（6到11岁） 517
性器官期（11岁开始） 517
精神分析所衍生出的一些理论 518
卡尔·荣格 518
阿尔弗莱德·阿德勒 519
凯伦·霍尼 521
社会学习理论：奥尔波特·班杜拉 523
学习在人格中的作用 523
认知在人格中的作用 525
环境决定论和交互作用论 525
人本主义理论：马斯洛和罗杰斯 527
内在的引领性与主观性 528
自我概念 528
自我实现 530
人本主义与传统的精神分析、社会学习论的比较 532
人格的测评：对人作出测量 534
访谈法与观察法 534
人格投射测验 535
客观的人格测验 536
对各种人格测验的评价 537
总结 538
人格理论的视图复习 540
第六部分 健康与调节 543
第13章 应激与健康 543
前言 544
应激：人要应对的种种挑战 544
应激源 545
生活事件 545
挫折 547
冲突 548
压力 551
环境状况 552
应激反应的一般方面 553
应激的心理反应 553
应激的身体反应与健康 553
一般适应综合征 553
抑郁、焦虑与健康 558
影响应激反应的因素 559
早先的应激体验 559
发展因素 559
可预言性及可控性 560
社会支持 561
应激反应的个人变量：认知与人格 562
应激反应中的认知因素 563
人格特征与应激反应 563
应激反应的个人变量：性别与种族 564
应激反应的性别差异 565
婚姻得益的性别差异 565
抗争或逃避以及照料且亲近 566
应激的种族差异 566
应对应激 567
有效的应对 568
无效的应对 569
改变与健康有关的行为方式 572
学会放松 573
合理饮食，运动，及谨遵医嘱 573
改变饮食习惯 573
注重锻炼 575
不抽烟 576
听从医嘱 576
做一名可持续能源的倡导者 576
安全管理 578
心理学的应用 580
总结 582
第14章 异常行为 585
前言 587
异常行为的界定 587
历史上的异常行为观 589
邪恶理论 589
生物学理论 590
心理学理论 590
当代异常行为观点 591
心理障碍的诊断与统计手册 591
异常行为的公共健康负担 592
耻辱问题 592
精神错乱之概念 593
焦虑障碍 595
恐惧症 595
广泛性焦虑障碍与惊恐焦虑障碍 596
创伤后应激障碍 598
引发PTSD的应激事件 599
恐怖主义与PTSD 600
谁会得PTSD？ 600
迷恋—强迫性障碍 601
躯体化障碍 601
躯体性障碍与疑病症 602
转换性障碍与躯体化疼痛障碍 603
分离性障碍 604
人格解体 604
分离性遗忘症与神游症 604
分离性认同障碍（多重人格） 605
心境障碍 607
重度抑郁 608
重度抑郁障碍的原因 609
抑郁中的认知因素 609
双相障碍 612
精神分裂症 613
精神分裂症的原因 615
精神分裂症的亚型 615
偏执型精神分裂症 615
混乱型精神分裂症 616
紧张型精神分裂症 617
注意缺陷性障碍／多动症 617
人格障碍 618
精神分裂人格障碍 619
反社会人格障碍 619
其他人格障碍 620
性及性别认同障碍 622
异装癖及性别认同障碍 623
恋物癖 624
性施虐狂和性受虐狂 624
窥阴癖和裸露癖 624
强迫性行为 625
强奸 625
儿童性虐待 625
性骚扰 626
性功能障碍及性健康 628
性欲障碍 628
性唤起障碍 629
性高潮障碍 630
总结 632
第15章 治疗 634
前言 635
心理治疗的界定 636
心理治疗的伦理标准 636
精神分析 637
精神分析心理治疗的若干种技术 638
自由联想 638
梦的解析 639
对阻抗的解释 639
对移情的解释 639
宣泄 639
精神分析心理治疗之节选 640
对抑郁的人际心理疗法 640
人本主义心理治疗 643
以来访者为中心的心理疗法 644
以来访者为中心的心理疗法之节选 645
格式塔心理疗法 646
认知—行为治疗 648
降低恐惧的方法 649
行为激活和社交技能的训练 649
社交技能训练之节选 651
认知重建 652
认知重建之节选 654
团体与家庭治疗 656
团体治疗 656
家庭治疗 657
医学疗法 660
药物疗法 660
饮食治疗 661
电休克治疗 662
经颅刺激 663
精神外科手术 663
心理学的应用 666
总结 669
第七部分 社会环境 673
第16章 社会心理学 673
前言 674
社会心理学之界定 674
群体和社会的影响 675
去个性化 675
冷漠的旁观者 676
群体中的工作和问题解决 677
群体的问题解决 679
从众、社会角色及服从 681
从众 681
社会角色与社会规范 683
服从：权威人物的直接影响 685
群体的积极方面 688
态度与说服 689
态度的起源 690
说服和态度的改变 690
说者的特征 690
信息的特征 691
听者的特征 693
社会影响的技巧 693
行为和态度的改变：认知失调理论 694
偏见与刻板印象 696
无意识的偏见 697
陈见和偏见的原因 698
与偏见作斗争 698
对人的知觉过程 703
对人的知觉中的归因过程 703
负面信息：坏胜过好 704
首因效应：第一印象的重要性 704
人际吸引：友谊和爱情 706
爱情与社交结合中的“化学” 706
人际吸引中的他人特征 707
相似性和互补性特征 707
能耐与我们的“理想自我” 707
披露自我 708
外貌的吸引 708
观者的特征 710
人格与人际吸引 710
情绪与对人的知觉 710
人际吸引中的性别差异 710
接近 711
彼此喜爱 711
维系关系 711
关系中的期待与现实 712
关系中的公平 713
总结 715
第17章 应用于环境及其他专业的心理学 717
前言 718
心理学的应用领域 719
环境心理学与可持续性 719
工作场所及生活单元的建筑设计 720
可持续性与环境保护 722
人口过剩 722
资源耗尽 723
污染和气候变化 724
可持续性的心理方面 725
心理学与工作 729
员工的选拔和评估 730
面谈 730
智力测验 730
有关特殊能力、技能及工作知识的测验 731
操作测验 732
工作绩效的评定 733
评价中心 734
对组织公民关系的评定 734
工作选拔测量的效度 735
员工选拔的公平性 737
员工选拔中的性别偏见 737
员工选拔中的种族与人种偏见 737
工作的满意度、幸福感及工作效率 739
改进工作满意度、幸福感及生产效率的管理策略 739
将社会懈怠降至最低的管理策略 741
人类工效学 743
职场中的健康心理学 746
心理学和法律 748
被告和原告的个人特征 748
陪审团成员的特征 749
提供证据的心理因素 751
对犯罪嫌疑人的审问 751
审问的技巧 751
错误的招供 752
心理学与教育 753
直接教学 753
掌握学习与智能辅导系统 754
激发课堂内的学习动机 756
标准参照测验 756
纳入主流：对有特殊需求的人的教育 757
总结 758
术语汇编 761