引 言 1
第1章 记忆革命 规划未来的记忆为何总是处在事件之前？ 17
第2章 睡觉时做梦和学习 我们如何成为我们想成为的样子？ 57
第3章 高效的梦 根本不需动手指就在进行训练 101
第4章 想象和虚假回忆 我们的记忆会坦率地欺骗我们吗？ 125
第5章 情感的记忆 为什么我们对童年和初恋的回忆那么美好，而又久久不能忘记咬过我们的狗呢？ 147
第6章 记忆和变老 遗忘是人性的，并助我们前行 171
第7章 集体记忆 大脑的联网以及为什么我们所有人都知道小红帽 201
第8章 人类大脑工程 将来记忆可以上传吗？ 219
结语 精巧的记忆在未来将如何？ 231
注释 237