第一章 世界从不辜负你的努力 2
努力奋斗，是为了对这个世界有说“不”的权利 2
努力之前，你没有资格感叹命运不公 8
别再用勤奋掩饰你的懒惰 16
改变自己的第一步是大声说出自己的需求 25
捷径太多，所以你才越走越慢 33
你喜欢的稳定，不过是对平庸的妥协 42
成为牛人，你也可以做到！ 52
第二章 你的人生，你来定义 60
对不起，我不想活成你们想要的样子 60
年轻人应该建立怎样的消费观？ 67
你没怀才不遇，只是自视甚高 77
别用你的方式对我好 87
被人接受的第一步是学会拒绝 96
没有哪种友谊能经受得住时间的考验 103
生活不会给你太多准备时间 109
第三章 成功并非触不可及 120
怎样让自己保持长时间高效学习？ 120
方法不对，读书越多人越傻 137
把事情坚持下去！你也可以做到 145
提高学习效率的实用方法 152
别再试着让自己成为全才型的庸人 165
第四章 鸡汤有毒 174
莫让有毒鸡汤毁了你 174
最大的不平凡是接受自己的平凡 186
比努力更重要的三件事 192
道理你都懂？别骗自己了！ 200
你不舒服就对了！ 208
第五章 别走太快，一切都来得及 220
珍惜生命，远离“可是” 220
你的青春可以迷茫，但必须坚定 226
毕业五年，为啥你跟同学的差距这么大？ 233
你学习和做事的深度，决定了人生和事业的高度 240
改变命运，你也可以 248