历史篇 12
《考工记》中的兵器和农具 14
古建筑与人体尺度 16
卓别林辛辣讽刺的背后 18
空战事故的警示 20
登月插曲启迪新 22
随身听、傻瓜相机及其他 24
名人篇 26
泰勒和他的铁锹作业试验 28
吉尔布雷斯夫妇与“动作研究” 30
人机工程的奠基学者 32
阿克布罗姆靠背曲线 34
小原二郎研究和科普双建卓绩 36
技术篇 38
人和机器的整体效能 40
让人和机器各扬其长 42
人与机器的交流沟通 44
人体尺寸的国家标准 46
从“国家标准”看高矮胖瘦 48
人的身材与工业产品类型 50
公共汽车扶手设计的学问 52
人体尺寸应用中的修正量 54
设备高度和人体尺寸 56
人的“视野”和“视区” 58
目光巡视特性和显示器布置 60
道路交通标志的色彩趣谈 62
水表、电表和钟表的表盘设计 64
字体与符号的视认性 66
钢丝钳握柄偏斜的奥妙 68
白指病和手掌解剖结构 70
警惕计算机操作综合症 72
不合理的割稻姿势 74
工具、设施安置和合理工作姿势 76
人体对振动的反应 78
适合个人身材的椅高 80
坐姿脊柱形态与座椅靠背 82
坐姿体压与椅面软硬度 84
桌椅的科学配合 86
学校课桌椅的功能尺寸 88
卧具的人机学研究方法 90
龙椅靠背上奇特的突橛 92
社会设施与“人身空间” 94
让设计体现对人的尊重 96
让设计体现对人的关怀 98
人的自然行为倾向 100
弯路上交通事故未必多 102
设计失当的教训 104
产品升级换代的阶梯 106
人机性能与产品竞争力 108
旧貌新颜话家务 110
在产品开发的百尺竿头 112
新产品开发的人机学调研 114
手脚的活动范围和可及范围 116
作业空间设计 118
人体轮廓模板和试验用人体模型 120
人体尺度与室内空间设计 122
从举重比赛说劳动姿势 124
协调、节奏与轻松高效 126
从学习、劳动作业谈环境 128
声音环境与工作效率 130
环境色彩的选择 132
工作中的生理心理因素 134
实践篇 136
为人机关系“评优” 138
为人机关系“选劣” 140
评价亲友的椅子高度 142
用国家标准对照评议课桌椅 144
教室环境中的人机学问题 146
乘坐火车中的人机学问题 148
家庭日用品变化的市场调研 150
设计旅行背包 152
设计制作阅读架 154
为人的合理需求构思新产品 156
算算写作业时合适的灯泡瓦数 158
未来篇 160
回应产品认知问题的挑战 162
建立人与自然的和谐关系 164
让科技进步促进人类的健康发展 166
居住环境的绿色设计 168
为物质与精神文明作出新贡献 170
后记 172