第一部分 存在模式 3
第1章 莲花效应 3
第2章 认识并接纳我们的模式 14
第3章 根源 27
第4章 不安全模式 39
第5章 进化升级 50
第6章 陷阱、触发事物和核心理念 62
第7章 情感演化 74
第二部分 心灵低语 93
第8章 转变模式 93
第9章 低语的艺术 105
第10章 心灵监督者 119
第11章 模式工作 135
第12章 催生我们的安全基础 156
第13章 心灵训练 173
第14章 睿智的心 188
第15章 情绪中的物理学 204
第三部分 倾听世界的低语 231
第16章 两个我，两个你 231
第17章 心灵合体 246
第18章 共享安全基础 257
第19章 艺术的变革性力量 274
第20章 集体的低语 286
第21章 在源头建立联系 302