《运动养生术“健心”理论研究》PDF下载

图书介绍：本书共有三个部分组成，第一部分是理论研究，包括第一章至第六章，分别对中国传统养生健心思想和现代心理学健心思想进行了归纳总结，对健身气功的发展和健心机制及其老年人心理健康特征进行了表述，对于老年人体育锻炼健心效应研究和老年人健身气功锻炼健心效应研究成果进行了梳理；第二部分是调查研究，即第七章，老年人健身气功锻炼健心效应的调查研究；第三部分是实验研究，即第八章，老年人健身气功锻炼健心效应的实验研究。