第一章 中药内服偏验方 1
龙胆钩藤汤 4
夏枯草汤 5
桑叶菊花饮 5
平肝降压汤 5
清肝汤 6
夏芩降压汤 6
牡蛎石决明汤 6
寄生地龙汤 6
生地玄参汤 7
一味钩藤饮 7
野菊钩藤汤 7
土牛膝钩藤汤 7
杜仲肾气汤 8
二仙饮 8
七子汤 8
补血汤 9
增损四物汤 9
定志汤 9
桃红四物汤 10
五虎追风散 10
玉真散 10
小贴士 高血压患者日常应注意的事项 11
第二章 食疗偏方 12
第一节 单纯高血压食疗偏方 12
一、汤类偏方 12
玉竹鱼头汤 12
番茄绿豆鹌鹑蛋汤 12
凤尾海带汤 13
三耳汤 13
芹笋麦冬汤 13
五味排骨降压汤 14
鸭肉菊花汤 14
汆鸭心汤 14
鲤鱼山楂鸡汤 15
芹枣降压汤 15
芹菜枣仁汤 15
冬瓜红枣肉丸汤 16
海带绿豆汤 16
蘑菇红参肉丸汤 16
竹荪口蘑汤 17
罗布麻三丝汤 17
竹荪猪肝汤 18
竹笋里脊汤 18
天麻菊花兔肉汤 18
杜仲夏枯草瘦肉汤 19
粉葛洋参汤 19
杜仲罗布麻鹌鹑汤 19
白果荷叶猪肝汤 20
杜仲鲍鱼水鸭汤 20
首乌天麻龟肉汤 21
杜仲党参田鸡汤 21
银菊山楂汤 21
菊花脑蛋汤 22
天麻决明海带汤 22
嫩玉米豌豆苗汤 22
二皮汤 23
香菇豆苗汤 23
绿豆百合荷叶汤 23
山楂玉米须汤 24
红枣绿豆乌梅汤 24
枸杞子马兰头汤 24
木耳柿饼汤 25
灵芝黑白木耳汤 25
淡菜海米汤 25
菊花三鲜汤 26
番茄冬瓜汤 26
荠菜马齿苋汤 26
苦瓜豆腐汤 27
三鲜冬瓜汤 27
二、粥类偏方 27
菊花粥 27
香菇大枣粥 28
菠菜玉米粥 28
淡菜粥 28
冬瓜鸭肉粥 29
马铃薯钩藤粥 29
桑椹芝麻粥 29
山楂红薯粥 30
海参大枣粥 30
天麻钩藤粥 30
天麻猪脑粥 31
何首乌粥 31
发菜蚝豉粥 31
海带鸭肉粥 32
海蜇鸡蛋粥 32
菊花山楂粥 32
山楂莲子粥 33
玉米绿豆粥 33
绿豆黑芝麻粥 33
玉米莲子粥 33
小米牛膝粥 34
牡蛎芹菜粥 34
鱼虾香菇粥 35
合欢花菊花粥 35
茺蔚子粥 35
荷叶粥 35
地龙蛋花粥 36
葵花盘地龙粥 36
鹌鹑杜仲粥 36
莲子百合粥 37
核桃菊花粥 37
红枣莲子粥 37
百合银耳粥 38
木耳豆腐粥 38
玉米须蜂蜜粥 38
茭白粥 39
豌豆糯米粥 39
冬瓜大米粥 39
腐竹豌豆粥 40
山药绿豆粥 40
芹菜粥 40
木耳绿豆粥 40
桂圆薏米粥 41
枸杞子红枣粥 41
萝卜菠萝粥 41
芹菜陈皮粥 42
银杏红枣绿豆粥 42
豌豆粥 43
芝麻桑椹粥 43
胡萝卜海蜇粥 43
猕猴桃粥 43
淡菜皮蛋粥 44
月季花粥 44
豌豆红枣粥 44
芹菜菠菜粥 45
槐米粥 45
荠菜黑豆粥 45
灵芝糯米粥 45
苹果粥 46
荸荠粥 46
紫菜绿豆粥 46
三、茶类偏方 47
银菊茶 47
菊花槐花茶 47
旱芹车前茶 47
龙胆绿茶方 47
决明子蜂蜜茶 48
栀子茶 48
降压茶 48
莲心茶 48
菊槐花绿茶 49
山楂荷叶茶 49
山楂核桃茶 49
菊楂决明茶 50
瓜藤茶 50
昆布决明茶 50
海蜇荸荠茶 50
夏枯草茶 51
罗布麻茶 51
三七花茶 51
山楂叶绿茶 51
蚕豆花茶 52
玉米须茶 52
二头茶 52
芦笋茶 52
荠菜花绿茶 53
鲜花生叶茶 53
山楂降压茶 53
柿叶蜜茶 53
枸杞叶茶 54
橘皮山楂茶 54
枸杞菊花茶 54
海带绿茶 54
葛花乌龙茶 55
双耳甜茶 55
芹菜鲜汁茶 55
黄瓜蜜茶 56
夏枯草菊花茶 56
枸杞子莲心苦丁茶 56
槐米山楂茶 56
瓜皮荷叶茶 57
四、面点偏方 57
芹菜面 57
桑椹山药面 57
荷叶粳米饭 58
香脆甜饼 58
玉米面山楂糕 58
玉米烩饭 59
魔芋赤豆糕 59
首乌馒头 60
五、菜肴偏方 60
椒油炝芹菜 60
虾仁拌芹菜 60
炒茼蒿 61
莴苣炒香菇 61
素炒洋葱 61
素烧冬瓜 62
芹菜炒香菇 62
双菇素鸡 63
口蘑扒菜心 63
木耳拌芹菜 63
糖醋平菇冬笋肚 64
平菇炒核桃仁 64
凉拌双金菜 65
金针菇炒菱角 65
扒三菇 65
鲜蘑冬瓜番茄 66
清炖木耳香菇 66
金针菇炒鳝丝 67
金针菇炒双耳 67
陈皮鸽松 67
天麻蒸鸭 68
决明烧茄子 68
菊花烧芹菜 69
杜仲炒腰花 69
天麻蒸鲤鱼 70
香芹醋花生 70
玉竹茄子煲 70
枸杞炒虾仁 71
牛肉炒芹菜 71
白菜香菇 72
草菇豆腐 72
虾米炖白菜 72
天麻炖甲鱼 73
双草凤尾鱼 73
冬笋炒芥菜 73
芹菜烧豆腐 74
玉米须炖蚌肉 74
素炒黑白 75
芝麻苦瓜 75
肉片西红柿炒扁豆 75
什锦蘑菇 76
芝麻拌香干 76
银耳香菜豆腐 77
香脆芹叶 77
泥鳅钻豆腐 77
番茄冬瓜 78
豆腐皮炒海带 78
紫菜青菜海米卷 79
鹌鹑炒萝卜 79
六、药酒偏方 79
竹酒 79
香菇柠檬酒 80
补益杞圆酒 80
桑椹降压酒 80
双地菊花降压酒 81
地龙酒 81
仙茅酒 81
天麻酒 81
小贴士 高血压患者的饮食禁忌 82
第二节 合并症食疗偏方 83
一、合并糖尿病 83
芡实核桃粥 83
山药萸肉粥 84
田螺粥 84
天冬枸杞粥 84
白果芡实粥 85
百合粥 85
丝瓜豆腐粥 85
麦地粥 85
栝楼根冬瓜汤 86
萝卜芥菜粥 86
熟地粥 86
萝卜豆腐粥 86
山药南瓜粥 87
玉竹粥 87
南瓜麦麸粥 87
猪胰玉米须汤 88
苦瓜石榴汤 88
猪肉花粉玉米须汤 88
苦瓜蚌肉汤 88
海参胰蛋汤 89
猪肚山药汤 89
鸭蛋银耳汤 89
菠菜银耳汤 89
豇豆汤 90
双瓜皮花粉汤 90
猪胰荸荠汤 90
菠菜根内金山药汤 91
山药芪粉汤 91
天花粉麦冬饮 91
五汁饮 91
乌梅茶 92
麦麸玉竹茶 92
天麻杜仲炖猪脑 92
熏鸡拌芹菜 93
芹菜拌毛肚 93
芡实煮老鸭 93
猪胰炒山药 94
玉参焖鸭 94
金樱子煲鲫鱼 94
兔肉山药花粉羹 94
桑椹芝麻散 95
玄参炖猪肝 95
黑豆炖猪肉 95
二、合并高脂血症 96
麦麸陈皮粟米粥 96
荞麦粥 96
奶香麦片粥 96
山楂粥 97
冬瓜鸭粥 97
玉米粥 97
南瓜麦麸粥 98
小米蒲菜粥 98
杞子菊花粥 98
丹参玉竹粥 99
决明子粥 99
海带决明汤 99
萝卜橘皮汤 99
芹菜黑枣汤 100
赤小豆鲫鱼汤 100
鲤鱼山楂鸡蛋汤 100
荷叶冬瓜汤 101
三鲜降压汤 101
山楂菊花茶 101
山楂消脂饮 101
五花茶 102
海带木耳羹 102
芹菜蜂蜜方 102
花生仁拌芹菜 103
海带炖鸭肉 103
芹菜拌豆腐 103
核桃仁拌芹菜 104
凉拌马齿苋 104
麦冬芹笋 104
三、合并冠心病 105
淡菜粳米粥 105
玉竹参枣粥 105
丹参粥 105
茯苓赤小豆粥 106
瓜蒌薤白半夏粥 106
桃仁粥 106
葱白薤白粥 106
川芎红花粥 107
木耳猪肉汤 107
山楂荷叶薏米汤 107
海参汤 107
猪心芭蕉花汤 108
桂圆银耳汤 108
山楂扁豆韭菜汤 108
柿叶山楂茶 108
灵芝三七饮 109
玉竹速溶饮 109
山药大枣羹 109
鸽蛋烧海参 109
蜜饯山楂 110
干姜酒 110
猪心炖二参 110
红杞子鸡 111
肉末炒蚕豆 111
玉竹卤猪心 111
四、合并肥胖症 112
茯苓荷叶粥 112
红豆粥 112
薏米粥 112
参苓粥 113
黄芪冬瓜粥 113
薏米杏仁粥 113
芡实荷叶粥 113
茯苓薏米粥 114
冬瓜薏米粥 114
茯苓百合粥 114
泽泻荷叶粥 114
白茯苓粥 115
补骨脂粥 115
绿豆粥 115
冬瓜仁粥 116
赤豆内金荷叶粥 116
参芪鸡丝冬瓜汤 116
鲢鱼豆腐汤 116
竹笋西瓜皮鲤鱼汤 117
萝卜海带汤 117
三仙饮 118
橘皮荷叶山楂饮 118
健脾饮 118
陈皮车前减肥茶 118
蚕豆饮 119
橘杏丝瓜饮 119
三花减肥茶 119
消积饼 119
鲜汁春笋 120
山楂汁拌黄瓜 120
醋黄豆 120
鸡片烩蚕豆 121
果仁排骨 121
鲜味莴苣 121
五、合并肾功能减退 122
仙人粥 122
核桃栗子粥 123
巴戟苁蓉鸡肠汤 123
西瓜翠衣加草决明汤 123
玉米蝉蜕汤 124
昆布排骨汤 124
六、合并高尿酸血症 124
黄花粥 125
百合白米粥 125
枇杷茶 125
清炒胡萝卜 126
七、合并脑卒中 126
黄芪桂枝五物粥 127
桂圆山楂粥 127
枸杞羊肉粥 127
栗子桂圆粥 128
牛筋当归汤 128
黄芪猪肉汤 128
黑豆蚯蚓汤 129
天麻钩藤白蜜饮 129
羊乳饮 129
醋蛋 129
天麻煮豆腐 130
牵正独活酒 130
酒煎芝麻壳方 130
猪脑炖天麻 130
天麻鲤鱼 131
小贴士 高血压晚期易患的并发症 131
第三章 中药外用偏验方 133
一、足部敷贴偏验方 133
桃杏双仁方 133
附子生地方 133
蓖麻方 134
莲心冰片方 134
吴萸方 134
吴萸肉桂方 134
桃仁胡椒方 135
二、药枕降压偏验方 135
菊花枕 135
决明子枕 136
夏枯草枕 136
茶叶枕 136
桑菊薄荷枕 136
桑菊辛夷薄荷枕 137
明矾药枕 137
晚蚕沙枕 137
野菊竹叶薄荷枕 137
罗布麻冰片枕 138
保健长寿药枕 138
小贴士 使用药枕的注意事项 139
三、药浴降压偏验方 139
怀牛膝川芎方 139
天麻钩藤方 139
夏枯草牛膝方 140
明矾钩藤方 140
牛膝钩藤方 140
吴茱萸浴汤 141
桂枝浴汤 141
白矾浴汤 141
生姜浴汤 141
钩藤浴汤 142
白芥子浴汤 142
小贴士 高血压患者日常自我保健方法 142