序言 1
1 成长 万物生长是件性感的事 2
烦恼源于各种要 2
万物各有匹配性 3
半涩半熟之间 4
每一次蜕变都是一种风景 5
何谓“进步” 6
童心不泯 7
青春花径掩映之下的伤痕 8
污浊是成长的肥料 9
拒绝圆滑与世故 10
成长的味道 11
莽撞与试错 12
爱的施与受 13
反思的价值 14
“不为难”是你送出的最好的礼物 15
盲目助人妨碍“自成长” 16
低潮时好好陪伴自己 17
老是上天赐予的深吻 18
陪自己玩到老 19
不间断地妥协 20
懒得复杂 21
只要是在挣生活 22
“年轻”的真正含义 23
在路上，还必须在道上 24
青春是永盛不败的玫瑰 25
2尊严 因为自信，所以不在意 28
越是自卑，越是急于成就 28
“谦卑”这个词 29
狭隘的自尊心有害无益 30
忍辱与宽恕是通向强大的路途 31
声誉的毁掉 32
尊严里深藏秘密 33
粗俗里的精致，卑微里的崇高 34
3自信 内心的丰盛与蓬勃 36
情绪低落时易感觉自卑 36
言必称“我”的人 37
心理能量源自内在的强大 38
4成功 所谓捷径，有时就是最长的路 40
挺过之后就是晴天 40
所谓“成功” 41
失败至少敲过成功的门 42
美好之物不易觉察的毒 43
“天才”也离不开笨笨地试错 44
每一条路都有未来 45
5感恩 没有什么是理所当然 48
似乎被一种情愫慑服住了 48
比黄金更贵重的品质 49
没有什么是理所当然 50
细数日常生活中的“小确幸” 51
感恩是离幸福最近的词 52
不铭记恩情是一种卑劣 53
享受世界，维护世界 54
在单调与重复中修身养性 55
爱自己是献给父母最好的礼物 56
6博爱 没有什么比被爱恩宠过的时光更柔软 58
年华因为博爱而灼灼其辉 58
让竞争成为竞赛 59
博爱需与高尚的灵魂相结合 60
有可恨的人却没有敌人 61
爱是生命的维生素 62
7宽容 给别人以出路，给自己留退路 64
不控之控 64
给别人以出路，给自己留退路 65
“宽”人先“恕”己 66
道德的“高地”与宽容的“门槛” 67
打破禁忌得自由 68
8善良 现实世界的平衡木 70
大自然的“平衡律” 70
行善是自觉自愿的美德 71
先有内在的秩序，才有外在的秩序 72
“嘴上慈悲” 73
良心的甘露 74
不要在自己的良心上“钉钉子” 75
9人生 别将日子过得像“赶场” 78
人生两大“必学技” 78
过“有目标的生活” 79
不如亲历与亲证 80
占有越多越不自由 81
逆风而行 82
历经悲苦的人生超然洒脱 83
谨防人生成为一场无意义的劳役 84
被催逼的人生 85
没必要活得紧追慢赶 86
下好生活这盘大棋 87
不妨留待命运自动做出安排 88
人生不是“单项选择题” 89
在劫难逃 90
怎么也“醒”不了的人 91
我的悲观告诉我要乐观 92
过度防御是自己的损失 93
时光单向道 94
不纠结于心，不纠缠于事 95
没有激情，只能说是“还活着” 96
年轻人更应像火炬 97
泪水中有光芒，汗水中有芳香 98
10人性 有毫无人性的兽，没有毫无兽性的人 100
情绪是上天的赐品 100
“缺点”与“收益” 101
人若没有卑贱过 102
冷漠里有玄机 103
11命运 命运应该成为抽得最狠、响得最亮的鞭子 106
大自然预设了一切 106
做最坏的打算，做最足的准备 107
若是对命运不敢说“不” 108
为安慰“懒虫”和“懦夫”而虚构的词 109
命运像张“蹦蹦床” 110
改变命运的“法器” 111
遭逢挫折时离自己最近 112
机遇是成功的近邻 113
出手需果断 114
机遇会挑选“值得的人” 115
12信任 信任的所得总体大于所失 118
信任里有爱的指引 118
不信任人是为难自己 119
保留适度的隐私 120
13真实 最强悍、最持久、最无敌 122
自然呈现 122
比内衣还私密的“心衣” 123
实话最有力量 124
欺骗就是自掘坟墓 125
虚荣心是“生命的小偷” 126
不怕“假”，怕“掺假” 127
14德行 人品的标签 130
灵魂高尚与否需要行动佐证 130
高贵的灵魂总是能与更高的品质相遇 131
尊重别人就是在庄严自己 132
谦逊的亲和力 133
自私者丧失了丰富自己的机会 134
美德引致心灵的幽静 135
特立独行 136
15求知 为探究真理，更为寻求美好 138
“无知无明”的那部分空间为魔鬼所占据 138
智慧的浆果 139
醍醐灌顶 140
智慧是“大光亮” 141
保持“凌空搜寻”的姿势 142
知止 143
扩大内在的光明 144
质疑是对真理最好的敬重 145
真理只忠于时间 146
16理性 甄别“泼冷水”的人 148
“感情用事” 148
理性的“自我防御”本能 149
统合“人生碎片” 150
理性是“安全阀” 151
17拒绝 善于拒绝的人乘坐的是人生“直通车” 154
“面子强迫症” 154
人生宝典中不能没有拒绝 155
18追求 找一件力所能及的事情将它做好 158
让追求回到正确的轨道 158
追求磨损自尊 159
莫让追求成“折腾” 160
当你往一个方向赶，朝一条道上奔时 161
瞎走乱跑、懒得看路的危害 162
“苟且”就是“苟活” 163
19时间 时间捉襟见肘，生活就凌乱不堪 166
必须计算的“生命成本” 166
时间是按部就班的“搬尸工” 167
管得住时间才管得住自己 168
纠结异常浪费时间 169
奢侈莫过于时间的阔绰 170
宁愿做“收集时间的乞丐” 171
时间是最雄厚的资本 172
片面的时间观念是获得自由的最大障碍 173
20完善 生命的晋阶 176
“加在汤汁中的盐” 176
生命的晋阶 177
一切高质量的工作都凝聚着责任和爱 178
尝试激情地投入工作 179
当“进行不下去”的时候 180
“无计划的勤劳”不如“有计划的懒惰” 181
拜欲望与激情所赐 182
一切创造物都是灵魂的作品 183
未来憧憬不来，唯有创造 184
21财富 你所拥有的财富只是符号 186
所谓“贵族精神” 186
能带来舒畅与安暖的才算好东西 187
“富有的生活”与“文艺的生活” 188
“文艺范”所要的娴静与优雅 189
“钱眼”是魔鬼下的咒 190
谁在为“面子”打工 191
22梦想 只有付诸行动，理想才发光 194
“有理想”与“理想化” 194
坚硬现实的“减震器” 195
从实现微小的梦想开始 196
心若有梦 197
锻造出“最魁伟的心” 198
信念是种子 199
披荆斩棘的刀斧 200
23勇气 勇气可能是成本，怯懦一定是代价 202
年轻是一切的理由 202
为其所当为，拒其所当拒 203
懦弱是隐患 204
多点坚强，多些坚持 205
勇气能帮你找回一切 206
另辟蹊径 207
小小的勇气 208
24聚散 一切相遇都是久后重逢 210
不停挑剔，不断错失 210
萍聚与离散并无不同 211
让他随便逛逛 212
各自散开，各自珍重 213
浅遇亦是风景 214
疏漏一两个在所难免 215
像棉麻抱枕一样舒爽 216
“生分”总是有的 217
微笑，心惜 218
25随心 大事认真，小事随意 220
事事上心，心太累 220
适当地表露怀疑 221
“界线”无需特别清晰 222
指指戳戳，阿谀奉承 223
化成水渗透到环境中去 224
“惹不得的人”就是“不值得的人” 225
捂住痛也要感谢 226
适可而止 227