第一章 遇见真爱，从放下执念开始 3
小心，别让优秀害了你 3
太自恋，会让你没朋友 8
为什么你总是遇到烂人 13
放下偏执，才能找到幸福 17
分手之后，下一个未必好 23
“一切都会好起来”是个伪命题 29
改造伴侣，不如改造自己 34
第二章 爱情是一场精心的算计 41
爱情始于相互欺骗 41
爱情是一场精心的算计 46
“三个月死”的爱情魔咒 51
谁动了你的男友 57
有多少讨好就有多少攻击 62
学会爱，才能得到爱 67
第三章 与原生家庭告别 75
想结婚，先跟父母“离婚” 75
停止绑架你的父母 81
别把伴侣当父亲 86
找回失落的感受 91
母亲为什么喜欢逼婚 97
和母亲和解 103
第四章 有策略地找到另一半 111
我们都爱玩“分手”游戏 111
告别旧日恋情的正确姿势 117
择偶标准真的无法改变吗 122
如何有策略地找到另一半 127
给自己一个美丽的外表 132
让男人为你痴迷 138
第五章 爱人和被爱，可以兼得 145
别人如何对你都是你教的 145
这样做，才会被人喜欢 150
男人到底怎么想 155
女人应该怎么做 160
男人要学听，女人要学说 164
优雅地向男朋友表达不满 169
这么夸，男人才爱听 174
第六章 婚姻是场成人礼 183
婚姻是场成人礼，非成勿入 183
什么时候可以结婚（上） 188
什么时候可以结婚（下） 192
女人都需要一场盛大的婚礼 197
值得男人钟爱一生的女人 203
好伴侣都是人本治疗师 208
女人“傻”的智慧 214
看见意图，更容易获得幸福 219
让我们来谈谈性 224
第七章 勇敢做自己 233
活出最真实的自己 233
别让情绪蒙蔽了双眼 239
承认吧，我们都缺少勇气 244
到底怎样才是爱自己 250
后记 亲密之痛，是人世间最宝贵的礼物 257
跋 愿你拥有爱的能力 263