第一课 1
大三度、小三度：基础练习、构唱练习、听写练习 1
C自然大调：基础练习、构唱练习、听写练习 3
节奏练习 5
第二课 6
纯四度、纯五度：基础练习、构唱练习、听写练习 6
节奏练习 9
第三课 10
大三和弦、小三和弦：基础练习、构唱练习、听写练习 10
大三和弦及小三和弦的调内运用 12
a小调：基础练习、构唱练习、听写练习 13
节奏练习 15
单元测试一 16
第四课 18
大六度、小六度：基础练习、构唱练习、听写练习 18
C宫系统各调式：基础练习、构唱练习、听写练习 21
节奏练习 24
第五课 25
大六和弦、小六和弦：基础练习、构唱练习、听写练习 25
G自然大调：基础练习、构唱练习、听写练习、 27
节奏练习 29
第六课 35
大四六和弦、小四六和弦：基础练习、构唱练习、听写练习 35
节奏练习 35
单元测试二 35
第七课 35
大二度、小二度：基础练习、构唱练习、听写练习 35
节奏练习 39
第八课 40
大七度、小七度：基础练习、构唱练习、听写练习 40
G宫调：基础练习、构唱练习、听写练习 44
节奏练习 46
第九课 47
增四度、减五度：基础练习、构唱练习、听写练习 47
增四度、减五度的调内运用：构唱练习 50
F自然大调：基础练习、听写练习 50
节奏练习 52
单元测试三 53
第十课 54
减三和弦原位：基础练习、构唱练习、听写练习 54
减三和弦的调内运用：构唱练习、听写练习 55
节奏练习 57
第十一课 58
减六和弦：基础练习、构唱练习、听写练习 58
增四度音程、减6和弦的调内运用：构唱练习 59
d小调：基础练习、构唱练习、听写练习 60
节奏练习 63
第十二课 64
减四六和弦：基础练习、构唱练习、听写练习 64
减四六和弦的调内运用：构唱练习 65
减三和弦原位、转位复习 66
以F为宫的五声调式：基础练习、听写练习 66
节奏练习 69
第十三课 70
增二度、减七度：基础练习、构唱练习、听写练习 70
D大调：基础练习、构唱练习、听写练习 73
节奏练习 76
单元测试四 77
参考答案 79
第一课 79
第二课 81
第三课 83
第四课 88
第五课 91
第六课 93
第七课 97
第八课 100
第九课 103
第十课 106
第十一课 108
第十二课 110
第十三课 112