Pt1 最美好的时光留给最勇敢的你 2
停下来，等等灵魂 2
最美好的时光，只能自己亲手创造 8
一念之间，生活两样 13
像向日葵一样，等到天明 18
这辈子，就该活得幸福满满 23
Pt2 跌入谷底，唯一能做的就是向上爬 30
在谷底不可怕，怕的是就此放弃 30
向上的路有无数，唯一能做的就是去爬 36
你怕的不是困难，怕的是自己的懦弱 40
不去征服，怎么知道障碍有多渺小 45
生活总会给你的不气馁一个回报 50
Pt3 不敢改变，只是因为你怕 56
你为什么不习惯另一个自己 56
迈出去，前面就是一片绿洲 61
换个角度，黑夜中的星辰也如此美丽 66
只改变一点，碳就成为了钻石 71
现在的舒适，只证明你懒 76
Pt4 连梦想都不敢有，谈得上什么放弃 82
没有梦，还怎么做梦 82
未来的自己，都在梦想里 87
再卑微的梦想，也是一颗种子 92
梦想从来都与遗憾无关 97
梦想决定了你的习惯和时间 102
Pt5 孤寂只是一剂调味品，享受它吧 108
孤寂的时候才最懂生命 108
没有人会热闹一辈子 113
孤寂是独处的最好时光 118
学会享受此刻的孤独 122
在孤寂的日子里让自己活得更精彩 126
Pt6 在欲望滚滚的世界里，安稳地生活 132
他的欺骗，并不能证明你弱 132
守护自己的欲望，别让它过快长大 137
他人的繁华，比不上自己的安然 142
给心灵一个归宿，你会更幸福 147
你的幸福，只与你的内心有关 153
Pt7 你可以勇敢地站在爱情身旁 160
爱情，从不可怕 160
遇见爱，别害怕，那就是最好的时机 165
对的人，永远都在不远处 170
相守相依，成为更适合对方的彼此 175
人生苦短，一定要有爱人相伴 179
Pt8 成为自己，而不是他人眼里的你 184
守住原则就是守住了自己 184
独一无二的你为什么要过跟别人雷同的生活 189
他人眼里你是谁并不重要 194
总得给自己留一方地盘 199
生活是自己的，莫活在别人的期待里 204
Pt9 人生不可避免地会迷茫，尤其在你不懂的时候 212
谁的人生没有迷茫过 212
迷茫是你的错吗 217
不是迷茫找到了你，而是浮躁和狭隘找到了你 222
行动起来，绿洲就在不远处 227
迷茫时莫惊慌，擦亮你的眼睛 232
Pt10 你不勇敢，没人替你坚强 238
黑夜再长，鸡鸣声总会到来 238
为了更好的自己，勇敢一把 243
克制你的恐惧，是它将你推向深渊 247
不说放弃，成就最好的自己 252
你不勇敢，没人替你坚强 258