第一章 脾胃，孩子健康成长的原动力 2
脾胃虚弱是孩子最大的生理特点 2
脾胃阴阳失衡，孩子易生病 4
呼吸系统疾病，也是脾胃虚弱惹的祸 8
孩子脾胃虚弱易引发的常见病类别 10
第二章 内伤脾胃，百病由此生 12
脾胃虚了，感冒不请自来 12
刨根问底：孩子爱感冒究竟为哪般 12
脾胃弱的孩子易外感，有效预防是关键 13
风寒感冒，恶寒、低热、鼻塞、流清涕 14
风热感冒，孩子高热、舌红、咽痛、流黄涕 20
胃肠型感冒，孩子上吐下泻，伴有发烧 28
发烧，脾胃正气不足 34
刨根问底，孩子为什么总发烧 34
不要孩子一发烧，就立刻吃药、送医院 36
为孩子选择最佳退烧药 39
中医推拿、贴敷疗法也能有效退热 42
高热惊厥时，家长要做什么 45
护理发烧的孩子，家长要把握好这几点 48
咳嗽，脾虚失健、肺卫不固 50
孩子为什么会咳嗽 50
不要一咳嗽就马上止咳 51
风寒咳嗽，咳稀白痰、嗓子痒 52
风热咳嗽，咯痰黄稠、不易咳出 62
秋季燥咳，干咳无痰或少痰，痰黏难咳 70
咳嗽反复不愈怎么办，吃小儿肺咳颗粒能改善 76
护理咳嗽的孩子，家长要注意这几点 78
肺炎，脾虚肺就弱 80
婴幼儿肺炎为什么容易反复发作 80
小儿肺炎高峰期，家长要懂得如何预防 82
小儿肺炎防治的常见误区 85
肺炎容易误诊“二看一听”判断孩子是否有肺炎 86
小儿肺炎应对症治疗 88
孩子得肺炎，居家护理至关重要 94
积食，脾胃运化能力差 96
孩子为什么会积食 96
快速判断孩子是否积食了 98
积食不是小问题，家长需学会预防 99
小儿积食的治疗方案 100
厌食，脾虚、伤食、消化能力差 108
孩子为何患了厌食症 108
脾胃失调引起的厌食是可以预防的 111
治疗孩子厌食的中医疗法 112
便秘，脾虚、胃热导致大便干燥 120
孩子便秘是怎么回事 120
怎么判断孩子是不是便秘了 122
小儿便秘也要分类治疗 123
家长做好这些，孩子不得便秘 133
腹泻，孩子脾胃运化功能失调 134
孩子为什么总腹泻 134
预防孩子腹泻，生活细节一样不能小觑 136
孩子腹泻程度不同，应对办法也不一样 137
护理腹泻的孩子，家长应这么做 138
小儿腹泻这样治疗效果好 140
第三章 嫩脏娇养，要从饮食开始 154
孩子饮食需遵循的五个重点：甘、淡、温、软、鲜 154
给小宝宝添加辅食，应遵循黄金法则 156
吃好一日三餐，是养好脾胃的根基 158
细嚼慢咽养脾胃 160
零食应该怎么吃 161
孩子要怎么喝水对脾胃才最好 162
让孩子养成健康的饮食习惯 164
第四章 要想孩子脾胃强，小小运动能帮忙 166
让小宝宝尽情爬，爬得多长得快 166
经常帮孩子动动脚趾，不愁孩子脾胃弱 168
给孩子摩腹能贯通气机，强健脾胃 170
每天散步能有效改善孩子的脾胃功能 172
第五章 这些养脾胃的经络穴位家长们一定要知道 174
敲脾经，让孩子的身体更强壮 174
推胃经，可改善消化系统功能 176
坚持为孩子按压足三里，健脾和胃效果显著 178
按揉或艾灸太白穴，对小儿脾虚症十分见效 180
内庭穴，孩子胃有火了就找它 182
天枢穴，调理孩子肠胃的好帮手 184
三阴交穴，大补脾胃的要穴 186
公孙穴是治疗胃痛、呕吐常用穴位 188
梁丘穴，小儿突发急性胃病就找它 190
阴陵泉，健脾化湿的要穴 192
按摩或艾灸神阙穴，温补脾阳，促进食欲 194
按压脾胃的足底反射区，健脾助运增食欲 196