01 拼命不一定成功，但不拼命一定不成功 1
风光的背后 1
成功者比你更努力 3
不付出，无收获 6
要想活得像样，不吃苦是不行的 10
真的有捷径吗？ 15
懒惰会蚕食你的人生 18
勤奋，不仅仅是拼体力 21
02 如果你的天赋撑不起梦想 24
向外依赖，不如向内自强 24
勤奋比天赋更可靠 27
出身并不能决定你的未来 31
拥抱“独一无二”的你 34
地低成海，人低成才：虚心学习才能成功 37
03 接受现状，然后改变它 40
手头事要做好，不管你喜不喜欢 40
工作只是为了薪水吗？ 44
挫折再大，仍有努力的希望 46
谁的人生都有低谷 49
挫折是可以化为动力的 52
如果安于现状，那你这辈子也就这样了 56
04 躺着抱怨，不如站起来做事 61
抱怨解决不了任何问题 61
你真的那么值钱吗？ 65
动嘴一年，不如动手一天 69
机会遇见“怨妇”会绕道走 71
改变自己，才会改变你的世界 74
抱怨的心理根源 78
05 常见病：未动身，先“恐惧” 82
想象出来的“困难” 82
即使真的失败了，又怎样？ 85
非走不可的弯路 89
乐观，让恐惧烟消云散 93
积极，还是消极？这是人生的第一大抉择 97
积极主动，你就赢了八成 99
06 立即行动 103
不去做，梦想就只能是梦想 103
你要“准备”到什么时候？ 106
最重要的，是迈出第一步 110
行动力强，才能抓住机会 114
07 勤奋不能盲目，必须选对方向 118
方向不对，再努力都无济于事 118
最好的方向，是做自己爱做的事 122
听从自己的内心，不要犹豫 125
大的选择，必须目光长远 130
“穷则变，变则通” 134
适当后退，换个方向使劲儿 137
万事通，不如一艺精 141
08 选对方向的前提，是认清自己 146
谨防让“别人家的孩子”压灭自己 146
坚持自我，不盲从 150
走自己的路，别人说又怎样 154
别人的嘲笑，比你的梦想还珍贵吗？ 157
你的目标，不由他人决定 162
不适合自己的，不要也罢 166
量力而行，并不是消极 168
09 树立明确的目标，然后大步向前走 172
目标明确，才有动力 172
最正确的目标，是那些适合你的 174
目标必须有可行性 178
要实现目标，必须制定步骤 180
10 要懂得对自己的时间做精细化管理 184
做事要分轻重缓急 184
避开鸡毛蒜皮的琐事 187
别把工作拖到最后一刻 191
零碎时间，值得重视的话题 194
11 一时的激情释放，那不叫勤奋 197
坚持下去，整个世界会为你让路 197
可怕的“半途效应” 200
不怕慢，就怕“欲速则不达” 204
12 每天多做一点点就是希望的开始 207
不要看不起“小事情” 207
“额外”的努力 210
怎样吃掉一头大象？一口一口吃 213