第一章 不忘初心，始终记得为什么出发 2
敬我们这个时代的痛点 2
道理你都懂，做起来却有点痛 6
不忘初心，梦想在140字以外的世界里 10
不在世界中心，更要努力争取 14
不是人人都有挥霍的资格 18
第二章 心中有路，就没有到不了的地方 22
认清自己的道路，才不会横冲直撞 22
只要活着，没有不可能 26
有梦的地方，就有翅膀 30
你要对得起自己所受的苦 34
每个人的内心都有个勇敢无畏的孩子 38
感觉困难，是因为你正在进步 42
第三章 知行合一，让未来的你喜欢现在的自己 46
真正的学问是学以致用 46
知行合一：知和行是一件事 50
善于反省，扬长避短 54
最简单的生存技能是拥有一技之长 57
重视内心的修行，锻造强大的气势 61
不是怕老，是怕老了之后碌碌无为 64
第四章 止于至善，好运会照顾有品格的人 68
世界善变，你要从容淡定 68
珍惜光阴，止于至善 72
用最妥帖的方式塑造最好的自己 76
工作与生活，忽视哪一个都会失去幸福 80
好运会照顾有品格的人 83
纵然颠沛流离，也要活得高贵 87
第五章 不懈坚持，奇迹是努力的另一个名字 92
念念不忘，心有回响 92
别害怕看起来无限循环的重复 95
事情再坏，也有从头再来的机会 99
幸福不会从天而降，有付出才会有收获 103
所有的繁华和苍凉，都只为让我们变得更成熟 106
第六章 想要的太多，得到的太少，怎么办？ 110
想要的太多，得到的太少，怎么办？ 110
抱怨是loser常打的牌 114
你的问题不要推给别人 118
这个世界最大的危机，就是没有危机感 122
人生从来不会一锤定音 126
第七章 行动起来，没有什么来不及 130
来日方长，英雄不问出处 130
选择一个充满可能性的职业 134
工作是做你能做的最好的事情 139
要拥有无可取代的能力 143
有能力的人总会取得发言权 147
努力工作的人，终将美好 151
改变，永远都不会太晚 155
在变老之前，我们还有很多事要做 159
第八章 抱着期待的心情，才能与美好相遇 164
世界并没有想象中的美好 164
当我们虚伪的时候，我们在遮掩什么 168
承认自己平凡，哪怕口吻矫情 172
好看是个什么概念 176
当你足够爱自己，便已足够好 180
第九章 此生你只有一个敌人，那就是你自己 184
你看的书藏着你的气质 184
不瞎忙，不穷忙 189
虚度侵蚀灵魂，充实就是价值 193
锁定目标完成事，每天有目标已足够 197
一心装满自己，你的用心就是成功 201
永远不要低估你的价值 205
此生你只有一个敌人，那就是你自己 209
第十章 别怕生命有裂缝，阳光从此照耀进来 214
千万不要高估你在别人心里的位置 214
如果，你只记得他带给你的苦 217
最坏的自己总是呈现给最亲的人 221
别怕生命有裂缝，阳光从此照耀进来 225
十年饮冰，难凉热血 229
迷茫的时候，先做好眼下的事情 233
人生的悲苦，就在于与得失纠缠不清 237
第十一章 愿你永远生猛如少年，活成自己的偶像 242
不要再绑架自己，你不可能让所有人都喜欢 242
执拗没什么不好，至少可以永不言弃 245
逢场作戏并不有趣 248
柔软也是一种力量 252
怀疑一切，但要学会倾听 256
这个世界没有不让人流眼泪的洋葱头 260