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Part 1.起源 西藏,我的灵感之地 33
Part 2.寻找 迷茫与彷徨 69
Part 3.规划 孕育与诞生 79
Part 4.筹备 那些让我落泪的面孔 91
Part 5.拍摄 跋涉与坚持 137
Part 6.变奏 《冈仁波齐》与《皮绳上的魂》 177
Part 7.尾声 我心中的冈仁波齐 273
附录 张杨作品年表 285