译者序 世界上所有的专注都来源于热爱 3
Chapter 1 发现自我 知道自己为什么而活 9
每件事未必有意义，但热爱赋予它生命 9
凡是能让自己产生情感的事物，都是值得留意的 16
知道为什么而活，才能忍受任何生活 22
心念纯粹的人，才能找到自己真正的兴趣 30
不是热情难以坚守，而是内心杂念过多 36
太过患得患失，便会失掉对生活的坚持 42
练习热爱，是世间最美好的温柔 47
Chapter 2 安定内心 设计自己的价值 55
世界再喧嚣，我有我的信仰 55
一个人的价值是由他在意的东西构成的 60
安定内心，才能尽情展现 66
每一次收获，都是因为我们首先投入了感情 74
在狂欢的物质迷乱中，做一个踏实的人 78
用情感面对工作的人，值得我们肃然起敬 85
坚持内心信仰的人，大多是孤独的 90
Chapter 3 转换角度 重新定义生活 95
做事并不仅仅是用时间来交换金钱 95
事物最美好的只是它原来的样子 100
善待工作，善待劳作时的每个时刻 106
劳动的美感，总是自然而然地体现 111
不能放弃对于正道的坚守与追求 115
细节上的用心，体现的是热爱与坚持 121
品质即生命，把每个当下做到极致 125
Chapter 4 倾尽全力 赚取想要的人生 131
将谁都可以做到的事情坚持下去，做到谁都无法超过 131
把一件事做到极致，就会看到脱胎换骨的自己 136
倾尽全力之后，才有所成就 140
工作是激发情感和乐趣的过程 144
只有内心充溢着热爱，才能够全力以赴对待劳作 150
没有创造的生活，是乏味苍白的生活 154
Chapter 5 练习热爱 不疯魔不成活 159
“热爱”积攒多了，“讨厌”自然进不来 159
专注做点东西，才对得起光阴岁月 164
劳动成果是心灵世界的呈现 172
太过计较个人利益，便夺去了劳动的乐趣 177
每一天都做好，就有了一辈子的活计 182