春 5
立春：看《立春》体会春立 5
阳光下的“雨水” 11
小病似春雷，冷气过惊蛰 16
春分春分 恰如其分 22
清明清明，我们为什么一年需要一个清明节？ 27
谷雨谷雨 时有春雨 32
夏 43
立夏叮嘱华夏：做个好汉子 43
小满：中华有麦，江南有水 49
芒种：一时“芒”（亦“忙”），千年“稻”（亦“道”） 58
梅雨“滞”，夏至“至” 65
宁波小暑要割草 全国小人放野了 73
大暑：割稻弗割说闲话，多少惶恐因变化？ 81
秋 93
立秋盼秋，飕飕凉意好发呆 93
处暑：暑气到此为止 台风遥遥无期 99
白露：不着意时最惬意 104
秋分悄悄分阴阳，中秋喧喧意味长 110
寒露：白天不懂夜的黑 118
霜降：拐了，拐了，一场秋雨降秋寒 124
冬 133
立冬：立下天地之美的另一个基调 133
小雪：灰蒙蒙兮天欲雪 阴冷冷兮人加衣 139
大雪：太阳当空冬已矣 大风起兮大雪到 144
冬至：进九，夜正长，何物涌动暖心房 149
小寒：说冷说对称说天道 155
小病大雪过大寒 收拾心情好过年 160
后记 一个圆，就是一个圆 166
附录：热议《跟着太阳走一年》 170
（一）跟着文字走一年&荣荣 170
（二）当太阳到达黄经×度，请你翻书&赵雨 173
（三）知冷知暖知节气，跟着太阳走一年&徐生力 177
（四）《跟着太阳走一年》创作杂感&三耳秀才 184