理性情绪行为疗法的基础知识 1
第一部分 治疗联盟的相关事宜 9
1 运用治疗联盟的观点 10
2 与来访者之间的关系模式因人而异 13
3 转换咨询师的影响力基础 16
4 改变咨询师在治疗过程中的指导程度 19
5 努力促进来访者的学习 21
6 使用“挑战性的，但并非压倒性的”原则 24
7 创建反思进程 26
8 和来访者使用共通的语言 28
9 在治疗中保持一种目标导向的态度 30
10 引出来访者对于有效改变的承诺 32
11 为人生哲学的转变努力奋斗，但要准备好做出妥协 34
12 让来访者进入最富有成效的治疗情境 36
第二部分 教导事宜 39
13 建议来访者对他们的治疗阶段录音并复习 40
14 教导来访者进入REBT的模式和进程并帮助他们理解各自的角色 42
15 解释你在做什么以及你为何而做 44
16 注意来访者的非言语和副言语行为 46
17 反复教导来访者情绪责任原则 48
18 教给来访者理性信念和非理性信念之间详细完整的区别 50
19 教导来访者区分健康和不健康的消极情绪 52
20 教导来访者在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性 54
21 教导来访者认识非理性信念所产生的认知后果，以及将非理性信念带入情境中对他们理解诱发事件A所产生的影响 56
22 教导复发预防 60
23 教给来访者理性情绪行为疗法的自我治疗原则 62
第三部分 处理来访者对于REBT的误解 65
24 处理咨访疑虑 66
25 消极事件并不一定造成情绪困扰 67
26 抛开指责，接受情绪的责任 70
27 他人亦无法逃避责任 72
28 REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化 74
29 REBT不忽视过去 76
30 向来访者表明“接纳”与顺从和自满是截然不同的 78
31 向来访者表明理性情绪行为疗法绝非忽视他们的情绪 80
32 向来访者表明理性情绪行为疗法不会忽视治疗关系 82
33 解释REBT在平等与不平等治疗关系中的地位 84
34 向来访者表明REBT并非洗脑 85
35 向来访者解释REBT在情绪和行为上的地位并告诉他们感受和行动的区别 87
36 向来访者表明你的工作是帮助而非阻止他/她们找到自己解决问题的方法 89
37 向来访者解释治疗中的对抗不同于来访者与治疗师的过度对抗 91
38 向来访者表明REBT中的结构化与把来访者放到治疗的束缚中是不同的 93
39 消除REBT只关心改变信念的想法 94
40 REBT可以被调整以帮助更大范围的来访者 95
第四部分 技术问题 97
41 在治疗中要有组织有结构 98
42 获取足够的信息以助治疗任务的完成 100
43 行在正路上 102
44 来访者问题处理的优先级 104
45 针对来访者的问题，问具体的例子 107
46 始终专注于一个问题 109
47 慎重地使用提问 111
48 评估诱发事件A时需特别注意的问题 115
49 聚焦于核心的非理性信念 118
50 寻找隐藏在来访者言行举止中的非理性信念 121
51 允许来访者持有一段时间的非理性 123
52 挑战来访者的非理性信念时警惕你的不敏感 125
53 评定来访者改变的基础 127
54 要强化改变，而不要强化来访者获得赞许的需要 128
55 评估元情绪困扰，并在临床上与来访者适时合作解决这一问题 130
56 教会来访者何时去应对有问题的想法和信念，何时用心地接受它们 132
57 不要害怕重复 134
58 若有疑问就回到最初的原则 135
59 灵活地结束治疗 136
第五部分 鼓励来访者在改变中前行 139
60 让来访者的大脑承受压力 140
61 帮助来访者参与到相关的改变任务中 142
62 使用各种各样的自助表格 144
63 系统训练来访者使用REBT自助表格 149
64 与来访者一起协商合适的家庭作业 151
65 不同治疗目标安排不同的作业 153
66 鼓励来访者在完成作业时明智地寻求逆境 155
67 鼓励来访者每天都完成一些自助任务 157
68 定期在下一次咨询开始之前检查作业 159
69 形成泛化 162
第六部分 辩驳 165
70 暂时假定诱发事件A是理性的 166
71 一次只辩驳一个非理性信念 168
72 教来访者使用基于选择模型的评估与辩驳 170
73 在辩驳非理性信念的时候牢牢记住来访者的目标 174
74 全面辩驳 176
75 有意义、充满活力并持之以恒地进行辩驳 180
76 找到并使用那些你擅长的辩驳技术 183
77 帮助来访者削弱非理性信念且建立并强化理性信念 188
78 鼓励来访者使用应对型而不是掌握型的辩驳方式 190
79 鼓励来访者识别并为自己辩驳他人的非理性信念 192
80 避免过早或者过晚的辩驳 194
81 认真辨别辩驳性问题和评估性问题 196
82 鼓励来访者在辩驳非理性信念时使用过度学习原则 198
第七部分 处理来访者改变过程中的干扰 201
83 评估并解决来访者改变过程中的干扰 202
84 认识到你和来访者都会将非理性信念带到REBT治疗中 206
85 评估并解决来访者对于治疗师辩驳策略的误解 210
86 确保来访者没有巧妙地渐渐破坏或抵消新的理性信念 211
87 识别并解决家庭作业完成中的障碍 213
第八部分 创造性 217
88 正确应用转介 218
89 治疗过程中的灵活性 220
90 坚持REBT理论，同时合理运用一些其他疗法的技术 222
91 改变媒介而非信息 224
92 让干预生动起来，但要避免过犹不及 227
93 创造新的REBT技术 229
94 充分利用来访者治疗前个人改变的经历 230
第九部分 建立个人风格以及专业性 233
95 当心神经质同意 234
96 定期寻求督导并且参加REBT/CBT内部或外部的持续性的专业发展活动 236
97 定期转录治疗过程并且评估每一次干预 239
98 在自己的生活中应用REBT 240
99 认真严肃地对待REBT，但不可太严肃 242
100 在治疗和生活中形成自己的风格 245
参考文献 247
专业名词英中文对照表 253
译后记 255