第一章 心理健康概述 1
第一节 健康的含义及标准 2
第二节 心理卫生的由来及发展史 7
第三节 心理健康的含义及标准 12
第四节 影响心理健康的因素 35
第二章 学习与大学生心理健康 42
第一节 学习概述 42
第二节 学习动机 53
第三节 大学生常见的学习心理问题及调适 61
附：学习动机的自我诊断测试 75
考试焦虑的自我测查 77
第三章 校园生活与大学生心理健康 82
第一节 体育活动与大学生心理健康 82
第二节 音乐活动与大学生心理健康 95
第三节 美术活动与大学生心理健康 106
第四节 主题班会、团会与大学生心理健康 115
第五节 社团活动与大学生心理健康 122
附：音乐素质测试 129
绘画素质测试 133
第四章 网络生活与大学生心理健康 139
第一节 网络生活与大学生 139
第二节 大学生网络心理及其调适 145
附：网络成瘾倾向自测 156
第五章 性与大学生心理健康 157
第一节 爱情的一般问题 157
第二节 大学生的恋爱心理及调适 173
第三节 大学生性心理的一般问题 194
第四节 大学生的性心理问题辅导 201
附：爱情态度自我测试 214
性吸引力测试 216
第六章 健康心态的调适与提升 218
第一节 双赢世纪与积极心态的保持 218
第二节 保持健康心态的原则 225
附：快乐心情测试 231
第七章 学校心理健康辅导 235
第一节 学校心理健康辅导 235
第二节 学校心理健康辅导的内容 249
第三节 心理咨询 257
附：心理适应性自我测试 280
步出困境能力测试 286