一、从青藏高原转入南极圈 1
为什么要去南极 2
全所支持赴南极 6
崇山峻岭与海洋 10
舰上的国际交流 14
首次登上南极洲 23
科研与实践结合 34
中日文化交融深 48
二、中山站建站刻骨铭心 53
冒险进入南极圈 54
苦盼难熬二十天 61
南极冰崩再添险 69
国际关注中山站 76
一百六十八小时 82
中华儿女创奇迹 87
三、发现南极自然美 95
奇特的日出日落 96
南极天空的极光 101
南北寿星伴我行 105
拍摄海面宝光环 109
南极的企鹅奇趣 112
四、南极圈里知天命 133
探——谁为南极先驱 134
诗——感情真实流露 137
义——敢为队友解难 141
诚——队友互赠礼品 144
情——队友相互留言 148
真——队友洒泪惜别 155
后记 感悟人生之旅途漫漫 160