第一章 各种情感关系的真相 1
第一节 强大心理素质的五条基本标准 3
第二节 爱情的本质、“唯利益”论 6
第三节 “自我催眠”和“抽离自我”两大绝技 11
第四节 爱情中如何立于不败之地 15
第五节 “纺锤体理论”和“外圆内方”简介 25
第六节 男女之间的博弈 28
第七节 利益论的内核 32
第八节 冷眼观察你爱人的本性 34
第二章 所谓“命运”的部分真相 39
第一节 初级的阻断痛苦是否有副作用 41
第二节 台球互动回馈力理论 47
第三节 大势、小势、个人格局 52
第四节 任何事物都有特例和普遍 55
第五节 “外圆内方”令你从容处理一切人际关系 59
第六节 清除内心积累的一切负面情绪 68
第三章 解脱心中所有的束缚 73
第一节 神级自信 75
第二节 不盲从任何主流思想 81
第三节 凡事抓重点，机器般的智慧 83
第四节 唯利益论去庸俗化 86
第五节 最可怕的“我是为了你好” 93
第六节 钱权不一定能保住幸福，内心强大谁也夺不走 96
第七节 男人怎么做大丈夫 98
第四章 心理素质再进一阶 109
第一节 从影视文艺作品中体会自我催眠和抽离自我 111
第二节 挣脱思想上的一切枷锁 119
第三节 几千年的谎言 123
第四节 为什么要做好人 126
第五节 不求回报地帮助别人反而回报更大 130
第六节 人生的价值 133
第五章 人性的本质 135
第一节 放不下就永远烦恼 137
第二节 人是善恶综合体 142
第三节 有善有恶的真实社会 146
第四节 助人的种类和好处 148
第五节 好人为什么会受欺负 153
第六节 好人也可以表演大威严 160
第七节 帮助别人在于用心而不在于钱 163
第六章 不败不伤的心理强者 165
第一节 不要对世界期望过高，珍惜亲人的爱 167
第二节 天下无双的心理强者 173
第三节 自虐型情圣 177
第四节 强者的大自在 180
第五节 仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人 183
第七章 日常生活中的修心 187
第一节 断掉烦恼 189
第二节 用勇气战胜后悔心态 191
第三节 用直指本心来建立执行力、决断力 195
第四节 愤怒带来的损失 199
第五节 负面情绪使人变丑 202
第六节 控制不良习惯来对治负面情绪 208