第一部分 职业发展 2
第一章 认识职业生涯规划 2
引导案例 3
第一节 职业生涯规划概述 3
一、职业生涯的相关概念 4
二、影响职业生涯发展的因素 5
第二节 职业生涯规划的基本理论 7
一、帕森斯的特质因素理论 8
二、霍兰德的职业兴趣理论 8
三、金斯伯格的职业生涯发展理论 10
四、舒伯的生涯发展理论 10
第三节 职业生涯教育在国外和我国的现状 11
一、职业生涯教育在国外的现状 12
二、职业生涯教育在我国的现状 13
课后练习 15
第二章 职业的自我认知 16
引导案例 17
第一节 自我认知 17
一、自我认知的概念 17
二、自我认知的原则 18
三、自我认知的内容 18
四、自我认知的方法 18
第二节 兴趣 22
一、兴趣的概念 22
二、兴趣的分类 23
三、职业兴趣对大学生就业稳定的作用 24
【实践活动】 自我兴趣探索——六岛环游 25
第三节 性格 27
一、性格概述 28
二、性格的类型 28
第四节 能力 31
一、能力概述 32
二、能力的分类 32
三、能力与知识、技能的关系 35
第五节 职业价值观 36
一、价值观概述 36
二、价值观评定 38
【实践活动】 价值观拍卖会 39
课后练习 40
第三章 找准职业定位 41
引导案例 42
第一节 职业的认知和定位 43
一、职业分类 43
二、职业定位 45
第二节 环境对职业定位的影响 52
一、家庭环境 53
二、工作环境 54
三、社会环境 54
【实践活动】 职场人物访谈 59
第三节 锁定自己的职业锚 59
一、职业锚的概念 60
二、职业锚的类型 61
【实践活动】 我的家庭职业树 62
课后练习 63
第四章 职业生涯规划的设计 64
引导案例 65
第一节 职业生涯的设计和规划 67
一、职业生涯规划与设计的步骤 67
二、职业生涯设计中的常见问题 69
【实践活动】 完成自己的职业生涯规划书 74
第二节 评估修正 75
一、认知信息加工理论 75
二、平衡单分析法 76
【实践活动】 评估、修正你的生涯规划书 78
课后练习 79
第五章 职业素养的培养 80
引导案例 81
第一节 团队精神 81
一、团队精神概述 82
二、培养大学生团队精神的意义 83
三、培养团队精神的途径和方法 84
四、影响团队绩效的因素 86
五、职场新人在团队中的注意事项 88
第二节 创新能力 90
一、创新概述 91
二、创新能力概述 91
三、大学生的创新能力现状 93
四、培养大学生创新能力的途径 94
【实践活动】 创新思维训练 97
第三节 沟通能力 98
一、沟通概述 98
二、大学生沟通障碍的表现 100
三、提升大学生有效沟通能力的途径 101
【实践活动】 脱稿演讲 106
第四节 学习能力 107
一、学习能力概述 107
二、大学生学习的特点 108
三、学习能力的重要性 109
四、提高大学生学习能力的途径 112
第五节 时间管理 119
一、时间管理概述 119
二、浪费时间的表现 120
三、大学生加强时间管理的意义 122
四、时间管理的基本原则 123
五、做好时间管理的途径 127
【实践活动】 养成定置时间习惯 129
课后练习 130
第二部分 就业指导 132
第六章 就业指导概述 132
引导案例 133
第一节 就业指导概述 133
一、就业指导的含义 134
二、就业指导的原则 134
三、就业指导的主要内容 135
第二节 就业指导的意义 136
一、有利于大学生的择业 136
二、有利于大学生就业心理的调整 136
三、可以促进大学生的学习和自我提高 137
四、有利于大学生的成长和成才 137
五、有利于人力资源的合理配置 137
课后练习 139
第七章 就业准备 140
引导案例 141
第一节 就业信息 143
一、就业信息的收集 143
二、就业信息的处理 145
三、就业信息的科学利用 147
【实践活动】 职业信息搜索 148
第二节 求职材料准备 149
一、求职信 149
二、简历 152
三、其他材料 160
第三节 求职技巧 162
一、面试 162
【实践活动】 模拟面试——压力测试 173
二、笔试 174
第四节 涉外就业 178
一、涉外就业现状 178
二、大学生涉外就业的优势 179
三、大学生涉外就业的形式 180
第五节 职业角色转换 181
一、学生角色与职业角色的区别 182
二、大学生尽快完成角色转换的途径 183
三、初入职场应注意的几个问题 184
【实践活动】 职业角色模拟 187
课后练习 188
第八章 就业程序与权益保护 189
引导案例 190
第一节 就业协议书与劳动合同 191
一、就业协议书 192
二、劳动合同 197
三、就业协议书与劳动合同的区别 200
第二节 毕业生就业程序 203
一、派遣与改派 203
二、离校 204
三、报到 206
四、人事代理 208
第三节 就业权益的维护 211
一、毕业生就业的基本权益 212
二、毕业生就业权益的自我维护 213
三、毕业生维权求助的途径 214
课后练习 215
第九章 实习 216
引导案例 217
第一节 实习概述 217
一、实习的概念 218
二、实习的作用 218
第二节 实习与学习 219
一、选择恰当的时机，做有准备的实习 220
二、合理请假，将实习风险降到最低 220
三、寓学习于实习，提高实习质量 221
课后练习 222
第三部分 创业指导 224
第十章 创业意识与创业素质 224
引导案例 225
第一节 创业概述 227
一、创业的概念 228
二、创业的要素 229
三、创业的过程 230
第二节 创业意识与创业动机 232
一、创业意识 232
二、创业动机 234
第三节 创业素质 237
一、创业素质的概念 237
二、创业素质的构成 237
三、创业者必备的创业素质 240
课后练习 242
第十一章 创业机会与创业风险 243
引导案例 244
第一节 创业机会 245
一、创业机会的概念与特征 246
二、创业机会的分类 247
三、创业机会的来源 249
四、创业机会的识别 251
五、创业机会的评价 254
六、适合大学生的创业机会 259
【实践活动】 变废为宝的创业体验 263
第二节 创业风险 264
一、创业风险的概念 265
二、创业风险的分类 265
三、创业风险的防范 270
四、创业者风险承担能力的估计 273
课后练习 275
第十二章 创业资源 276
引导案例 277
第一节 创业资源概述 278
一、创业资源的概念 279
二、创业资源的分类 279
三、创业资源的获取 281
四、创业资源的整合 284
第二节 创业融资 285
一、创业融资的概念 286
二、创业融资的过程 286
三、创业所需资金的计算 288
四、创业融资的渠道 293
五、创业融资的选择策略 300
课后练习 303
第十三章 创业计划与实践训练 304
引导案例 305
第一节 创业计划书 306
一、创业计划书的概念 307
二、创业计划书的作用 307
三、创业计划书的基本结构 308
四、创业计划书具体内容的编写 309
五、创业计划书的检查 320
【实践活动】 编写创业计划书 321
第二节 新企业的注册 322
一、新企业名称核准 323
二、工商注册登记 323
三、刻制印章 324
四、代码登记 325
五、开立银行账户 325
六、办理税务登记 326
七、办理社会保险 326
课后练习 327
参考文献 328