PART 1 挖掘内心隐藏的自我 2
001 我的形象决定我的身价 2
塑造“外在的我”，比本我更重要 2
为了自己，学会主动与人问好 6
笑则福到，气场的改变会引来成功 8
比对嘴亲吻更强烈的“对视交流” 11
有“声音＋话术”的支撑，先得80％的分数 12
如何待人，没有战略可言 15
002 要让人们对我的形象喜爱、狂热、想要模仿 18
买的不是产品，而是明星 18
谦虚，谦虚再谦虚 20
Special Stage 1 我是这样成为演员的 24
金惠恩 从声乐家到气象主播，到演员&追逐梦想、寻求变化的专业人才 24
003 演员的四个条件：长相、素质、气质、资质 28
了解长相、素质、气质、资质 28
最不了解我的是自己？“50问50答” 35
用“形象表”客观分析自己的优缺点 40
磨炼长相、素质、气质、资质的方法 46
Stargate Lessonl 1 “我也能成为演员吗？”送给苦恼中的你 56
PART 2 我要用哪一种形象一决胜负 60
004 享受他人的视线 60
不要畏惧大众，享受他们的视线 60
能让你喜欢上紧张感的日常训练 62
Special Stage 2 我是这样成为演员的 67
苏怡贤 从模特儿到演员，热情比外貌更耀眼的她 67
005 对人而言，“概念”也很重要 70
成为“四次元” 70
与其克服缺点，不如将优点发挥到极致 75
打造自己形象的训练方法 76
我要用哪一种形象一决胜负 81
006 长相和身高是不能挑选的，但形象却是可以选择的 86
Stargate演艺学院的试镜实战训练 86
需要制造从平凡的我蜕变成演员的契机 89
Special Stage 3 我是这样成为演员的 95
裴勇俊 做事一丝不苟，却又有人情味的最佳终结者 95
培养“我的表现力”的训练 99
Special Stage 4 我是这样成为演员的 105
池城 不忘最初的心动与感恩之心的气氛营造者 105
登峰后，能坦然面对下坡的才是真正的演员 109
Stargate Lesson 2 关注未来娱乐市场的核心——中国 117
PART 3 用“最适合我的形象”极大化你的魅力 122
007 明星真的拥有不凡的气质？ 122
演员没有与生俱来的才能 122
Special Stage 5 我是这样成为演员的 125
池秀媛 身处巅峰依然全力以赴的真正的演员 125
演员应具备的专业气质 127
找到只属于自己的答案 128
008 决定自我形象的微笑、风格、细节 131
明星演员的演技＆形象打造教程 131
微笑 133
风格 144
细节 168
Special Stage 6 我是这样成为演员的 180
苏志燮 不畏惧学习，并懂得中庸之道的演员 180
009 每个瞬间都是在试镜，请展现准备就绪的自己 182
试镜，千差万别的现场 182
Special Stage 7 我是这样成为演员的 187
宋仲基 用脑思考，用心领会的聪慧演员 187
不同媒体试镜的攻略要点 192
试镜中着装与角色的选定 196
制作凸显自我形象的简历 198
实际试镜是这样的！ 203
我的演技笔记 Stargate出身新人演员 218
金舒贤 演技需要不断学习、挑战并思考！ 218
Stargate Lesson 3 Stargate演艺学院教程 228
结束语 演技是治愈 236