01首先，学会爱自 2
拥有“自我” 2
我更愿意是我自己 5
最好的朋友是你自己 12
与自己谈话的能力 15
做自己的朋友 18
02 我爱故我在 22
爱使人富有 22
我爱故我在 25
爱与孤独 28
有爱心的人有福了 32
亲疏随缘 35
两性之间 40
婚姻中没有天堂 46
03 幸福喜欢捉迷藏 54
幸福是多层次、可持续的快乐 54
你的“自我”在哪里？ 58
快感离幸福有多远？ 62
论幸福 66
性格就是命运 72
何必温馨 74
什么是幸福？ 79
04 心灵的断舍离 86
丰富的单纯 86
生活的减法 89
心灵的空间 91
小康胜大富 95
有所为必有所不为 99
不占有 103
05 魅力何来 110
女性价值 110
女性魅力 113
女性心理 118
女性的美丽和伟大 122
男人眼中的女人 127
精神禀赋 140
善良·丰富·高贵 145
06 一个人也可以很美好 150
世界愈喧闹，我内心愈安静 150
等的滋味 154
活得简单，才能活得自由 162
活着写作是多么美好 166
写作的理由和限度 179
人生边上的智慧 182
自己的园地 192
休闲的时尚 196
07 生活需要六智慧 202
理想主义 202
你的人生许多痛苦源于盲目较劲 206
内在生命的伟大 211
好梦何必成真 219
杂感 222
哲学的魅力 228
信仰的核心 236