本书的使用方法 4
序章从图片看恐怖的巨大地震 6
东日本大地震 6
四川大地震 8
苏门答腊岛近海地震·海啸 10
阪神·淡路大地震 12
海地大地震 14
column专栏周期性的巨大地震 16
第1章 史上最严重东日本大地震 18
2011年3月11日，在这一天发生了什么 18
为什么会发生巨大地震 20
空前绝后的海啸灾害 22
为什么会有如此大的损失 24
column专栏海啸来了自己快逃吧 26
第2章 追问巨大地震之谜 28
袭击世界的巨大地震 28
为什么日本地震频发 30
巨大地震发生时的构造 32
在日本频发的大地震 34
假如城市发生地震的话 36
怎样进行地震调查 38
从地形得知地震的证据 40
已经发生过但不知何时必然会再发生的南海海槽地震 42
史上最糟！预测带来严重的损失 44
column专栏地震使大气也发生晃动 46
第3章 巨大地震中的生存方法 48
地震研究最前线 48
时刻做好面对巨大地震的准备 50
要尽早知道迫近的危险一旦发生地震立刻避难 52
如果发生地震应该做的事情①在建筑物中的时候 54
如果发生地震应该做的事情②避难和注意事项 56
人与人之间的互助合作 58
结语防灾研究的探索 60
索引 62