第一章 人性必修课 3
第1课 我们都戴着人格面具 3
第2课 像父亲一样的男人 6
第3课 心理能量流向何处？ 9
第4课 梦是潜意识的表达？ 12
第5课 安能辨我是雌雄 15
第6课 不可思议的潜能 18
第7课 威力巨大的心理暗示 21
第8课 人性：阳光与阴影 24
第9课 徘徊在情与理之间 28
第10课 让思维走出死胡同 32
第二章 情绪必修课 39
第11课 化解胸中的戾气 39
第12课 给悲伤一个出口 43
第13课 享受恐惧的兴奋感 47
第14课 失望也是一种幸福 51
第15课 和抑郁打运动战 54
第16课 用音乐调节心情 58
第17课 把坏情绪吃掉 62
第18课 花花草草，怡情养性 65
第19课 我的情绪我做主 68
第20课 微笑会带来好运 71
第三章 心态必修课 77
第21课 保持一颗平常心 77
第22课 学做一个平常人 80
第23课 烦恼皆由心生 83
第24课 不要熄灭热情的火焰 86
第25课 人生要顺其自然 90
第26课 放下心中的执念 94
第27课 激活心理正能量 98
第28课 态度改变我们的命运 101
第29课 选择决定我们的未来 105
第30课 人生是一份自助餐 109
第四章 成长必修课 115
第31课 人生就像心电图 115
第32课 失败是生活的一部分 118
第33课 强者会转“危”为“机” 121
第34课 真正的勇士都伤痕累累 125
第35课 不要给自己设限 129
第36课 只有死亡才能让我们倒下 133
第37课 人生贵在有梦可追 136
第38课 找回纯真的自我 140
第39课 梦想就要坐言立行 144
第40课 坚持就会得到自己的位置 147
第五章 人际必修课 153
第41课 己所不欲，勿施于人 153
第42课 用尊重赢得尊重 156
第43课 闭上嘴，竖起耳朵 160
第44课 适当暴露一下自己 164
第45课 不可不知的社交距离 168
第46课 不可不防的瀑布效应 172
第47课 痛苦时，第一个想找的人 176
第48课 精心挑选你的朋友 180
第49课 大度宽容你的朋友 183
第50课 善待你不喜欢的人 186
第六章 职场必修课 193
第51课 职场上的榴莲与草莓 193
第52课 领导的心理你要懂 197
第53课 别当“职场便利贴” 200
第54课 从容应对流言蜚语 204
第55课 职场不需要独行侠 208
第56课 有个性但不任性 211
第57课 你是职场拖拉机吗？ 215
第58课 当断不断，反受其乱 219
第59课 树立职业发展目标 222
第60课 制定职业生涯规划 225
第七章 视野拓展课 229
第61课 心理学“魔法”：催眠 229
第62课 听大伙儿的，没错吗？ 233
第63课 邪教徒是如何被洗脑的？ 237
第64课 未睹其人，先闻其声 240
第65课 一代更比一代强 242
第66课 来做做白日梦吧 245