第1章 刮痧零基础入门—成为自己的刮痧师 2
刮痧身世揭秘——刮痧的起源 2
刮痧是激活人体的灵丹妙药 3
轻松取穴，学会刮痧小窍门 4
选择适合你的刮痧器具和介质 6
有效祛病保健康，刮痧操作方法 7
巧学刮痧技巧，掌握要领 9
刮痧时请注意这些 10
刮痧的适应证与禁忌证 11
读懂痧象反应的身体信号 12
第2章 一“刮”多效，刮痧防治常见病 14
感冒 14
发热 16
咳嗽 18
慢性咽炎 20
支气管炎 22
头痛 24
胃痛 26
胃痉挛 28
消化不良 30
腹胀 32
腹泻 34
便秘 36
痔疮 38
痢疾 40
癫痫 41
肝炎 42
胆结石 44
慢性胆囊炎 46
慢性胃炎 48
肥胖症 50
中暑 51
水肿 52
落枕 54
牙痛 56
痤疮 58
口腔溃疡 60
急性扁桃体炎 62
中耳炎 64
荨麻疹 65
黄褐斑 66
神经性皮炎 68
带状疱疹 70
第3章 刮痧缓解中老年常见疾病 72
高血压 72
低血压 74
中风后遗症 76
高血脂 78
糖尿病 80
肩周炎 82
膝关节炎 84
脚踝疼痛 86
急性腰扭伤 87
腰椎间盘突出 88
坐骨神经痛 90
耳鸣、耳聋 92
白内障 94
第4章 夫妻互刮痧，齐享健康感情佳 96
慢性肾炎 96
前列腺炎 98
膀胱炎 100
阴囊潮湿 101
尿道炎 102
阳痿 104
早泄 106
遗精 108
不育症 110
月经不调 112
痛经 114
闭经 116
带下病 118
崩漏 120
子宫脱垂 122
乳腺增生 124
不孕症 126
产后腹痛 128
产后缺乳 130
更年期综合征 132
妊娠呕吐 134
第5章 小儿刮刮乐，健康成长百病消 136
小儿感冒 136
小儿咳嗽 138
小儿发热 140
小儿扁桃体炎 142
小儿流涎 144
小儿咽炎 146
小儿口疮 147
小儿惊风 148
小儿厌食 150
小儿消化不良 152
小儿腹泻 154
小儿盗汗 156
小儿遗尿 158
小儿哮喘 159
小儿便秘 160
小儿脑炎后遗症 162
小儿落枕 163
小儿夜啼 164
小儿失眠 166
第6章 职场小病小痛，刮痧一扫光 168
神经衰弱 168
眩晕 170
失眠 172
颈椎病 174
腰酸背痛 176
腰肌劳损 178
小腿抽筋 180
黑眼圈、眼袋 182
网球肘 184