第1章 做最好的自己，给孩子最适宜的环境 12
孩子是种子，父母是土壤、阳光、空气和水 13
父母的状态就是孩子的成长环境 15
父母性格测试，你是哪一种 16
绿色培养型父母带给孩子快乐、自信 22
黄色包容型父母带给孩子温柔、体贴 24
蓝色展望型父母带给孩子勇气、空间 27
橙色指导型父母带给孩子责任、自律 29
每种性格类型的父母都能成为好父母 32
一家三代的全面养育方案 37
身边的成长故事 39
隔代养育，谁是你家的CEO 42
夫妻之间：从彼此看不上到彼此珍重 42
和先生教育理念不一致，除了吵架还能做点什么 45
我的缺点怎么就成了孩子的天花板 47
第2章 绿色，育出自信十足的孩子 50
找优点or找缺点 51
孩子的心理力量来自于父母如何看待他 55
孩子20年后会长成什么样子 58
珍视孩子的独特性，就像珍视生命一样 61
让孩子和自己比：行为调整的好方法 65
教育，就是把人内在的善引出来 66
爱孩子，从爱自己开始 68
当代热点互动 69
青春期的孩子，改变还来得及么 69
总被欣赏，孩子会变得傲慢么 70
家里的其他人总是批评孩子，老师也很严厉，怎么办 71
孩子做傻事的时候，我无从欣赏啊 72
身边的成长故事 73
像看别人家孩子一样，观察自己的孩子 73
家有敏感小孩 77
家有搞怪小孩 82
无条件的爱，从来都不晚 85
第3章 黄色，发展孩子情商 88
孩子咬手怎么办 89
满足孩子的脑发展，是父母最该做的事儿 94
当孩子想与你分享快乐的时候 98
当孩子愤怒的时候 100
当孩子烦躁的时候 101
孩子需要高质量陪伴 103
孩子很黏人怎么办 105
夫妻之间爱的氛围，是孩子安全感的来源 107
当代热点互动 110
我的办法好，怎么能让孩子接受 110
孩子总会因为一些事情特别担心，怎么办 111
很难拒绝孩子的要求，怎么办 111
人在压力下，更要关注自己的心 112
妈妈们的反思和实例应用 113
身边的成长故事 115
用一年时间，她让女儿变得听话 115
胃疼，源自30年前的记忆 117
“屌丝成长”背后的故事 118
好的家庭教育就是好的生活方式 119
孩子也需要断舍离 122
第4章 蓝色，让孩子独立自主 124
有一种冷叫“我妈觉得我冷” 125
是谁教会孩子走路 126
与孩子冲突，绕不开父母自己的恐惧 128
聆听孩子的内心意图，支持他们去实现 130
尊重与规则矛盾吗 132
养育孩子要关注“重要不紧急”的事儿 136
孩子面临困境，父母如何引导 138
当代热点互动 141
尊重孩子，会不会让他太自我 141
父母课堂反馈 142
身边的成长故事 143
网瘾少年：问题没暴露只是还没到时候 143
性格遗传？做家族中第一个觉醒的人 145
不敢说“NO”的妈妈 147
不做设立规则的人，而是和孩子一起面对规则 149
第5章 橙色，让孩子成为负责任、自立的人 152
当代社会，孩子最需要接地气 153
发展孩子行动力 154
不想让孩子眼高手低，就让孩子来动手 155
最省钱的兴趣班，就是让孩子在家庭中劳动 157
我们不能代替孩子，最重要是分清责任 158
放手得越彻底，孩子能力越强 160
不仅做，还要做成——让孩子体会成就感 163
当代热点互动 164
孩子爱表达、高情商，就是不爱动手，怎么办 164
身边的成长故事 167
家有小娇娃 167
如何帮助孩子克服畏难情绪 168
当孩子面对学习困难的时候 171
帮助孩子做到，是一件特别有力量的事 173
第6章 用全局观看待孩子发展 176
孩子生来不同：我和妹妹的故事 177
四种性格类型的孩子，各不相同 178
四种性格类型的孩子，长大后会做什么 181
哪种性格类型的孩子，更适合做领导 185
先接纳孩子，再发展潜力 185
不同颜色性格的孩子，都有自己的成长课题 186
每个孩子都需要全面的养育环境 189
家庭缺乏绿色养分，孩子会怎样 191
家庭缺乏黄色养分，孩子会怎样 194
家庭缺乏蓝色养分，孩子会怎样 196
家庭缺乏橙色养分，孩子会怎样 198
每个人都要经历：从“不均衡”到“均衡” 199