第一辑 爱和忧愁都是人生的颜色 2
背影&朱自清 2
那一世&仓央嘉措 6
两个月亮&徐志摩 9
本事诗十首·选二&苏曼殊 12
也许&闻一多 14
那一晚&陈梦家 16
无题&阿垅 18
到邮局去&应修人 20
妹妹你是水&应修人 22
海上的声音&方玮德 24
愿&许地山 26
雨巷&戴望舒 29
满江红&秋瑾 33
我想和你一起生活&茨维塔耶娃 35
四个四重奏·乐科克（节选）&托马斯·艾略特 38
瓦尔登湖（节选）&梭罗 42
第二辑 思念是回忆的翅膀 46
送别&李叔同 46
墓畔哀歌（节选）&石评梅 48
惆怅&石评梅 51
一个小农家的暮&刘半农 55
感情的碎片&萧红 58
太阳吟&闻一多 61
别丢掉&林徽因 65
梦与诗&胡适 67
诗两首&昌耀 69
少年维特之烦恼（节选）&歌德 73
无题诗三首&茨维塔耶娃 76
我的心曾悲伤七次&纪伯伦 79
第三辑 孤独是生命的恩赐 82
回归简单的生活&周国平 82
同里或暮年&宋琳 86
记忆中的荒原&昌耀 89
秋天回乡&安琪 92
冬雨&徐江 95
此世&大解 99
饮酒&胡弦 101
生日有感&李南 105
尘世中的一天&秦巴子 107
木马&陈东东 110
在人群里&幽燕 113
像耶麦一样等待下雪&张文质 115
半夜醒来&韩文戈 118
柳树下的铁匠&向以鲜 120
第四辑 精进人生，面向未来 124
死水&闻一多 124
葬我&朱湘 126
差不多先生传&胡适 128
一朵野花&陈梦家 131
红烛&靳以 133
黑夜&陆蠡 136
希望&鲁迅 138
雪&鲁迅 142
秋雨的诉苦&鲁彦 144
正是江南好风景&王统照 147
落花生&许地山 150
清贫&方志敏 153
南方的夜&冯至 156
论读书&培根 159
致大海&普希金 162
老人与海（节选）&海明威 166
贝多芬传（节选）&罗曼·罗兰 169
约翰·克利斯朵夫（节选）&罗曼·罗兰 174
第五辑 热爱生命，珍惜自我 180
黑水仙&覃子豪 180
向日葵&覃子豪 183
我是忙碌的&杨唤 186
孤独的生活&萧红 189
同情心&方志敏 193
荷叶舞歌&陶行知 195
窗外的春光（节选）&庐隐 201
“儿时”&瞿秋白 207
人类&废名 210
面具&许地山 212
听潮&鲁彦 214
美之歌&纪伯伦 218
草叶集·大路之歌（节选）&惠特曼 220
生活是美好的：对企图自杀者进一言&契诃夫 223
第六辑 享受当下，诗意生活 228
养心语录&梁启超 228
翡冷翠山居闲话&徐志摩 230
乌篷船&周作人 234
故乡的野菜&周作人 238
清凉歌·清凉&李叔同 241
新年&朱自清 243
再生&潘漠华 248
秋夜湖心独坐&刘大白 250
金色花&泰戈尔 253
天鹅&布封 255
四季随笔（节选）&乔治·吉辛 258
冬天之美&乔治·桑 261