我的心是一面镜子（代序） 9
一、朦胧的童年岁月 29
1 我的童年 30
2 回忆一师附小 35
3 回忆新育小学 37
4 小姐姐 50
5 彭家四姑娘 52
6 兔子 53
7 红 57
8 老人 61
9 夜来香开花的时候 66
二、难忘的中学时光 73
1 回忆正谊中学 74
2 回忆北园山大附中 79
3 回忆济南高中 91
4 观剧 96
5 遇上日本兵 101
三、勤奋的大学时代 105
1 北大入学考试 106
2 报考大学 107
3 清华大学西洋文学系 109
4 受用终生的两门课 113
5 清华园日记（摘编） 115
四、短暂的教学实践 151
1 校长 153
2 教员 153
3 上课 155
4 我同学生的关系 156
5 我同校长的关系 157
6 我的苦闷 158
7 我亲眼看到的一幕滑稽剧 159
8 天赐良机 159
五、漫长的留学生涯 161
1 留学热 162
2 天赐良机 164
3 在北平的准备工作 165
4 满洲车上 168
5 在哈尔滨 170
6 过西伯利亚 173
7 在赤都 176
8 初抵柏林 178
9 哥廷根 184
10 道路终于找到了 186
11 怀念母亲 190
12 两年生活 192
13 章用一家 195
14 汉学研究所 198
15 第二次世界大战爆发 200
16 完成学业尝试回国 202
17 大轰炸 206
18 在饥饿地狱中 209
19 山中逸趣 212
20 烽火连八岁家书抵亿金 214
21 我的老师们 216
22 学习吐火罗文 221
23 我的女房东 224
24 反希特勒的人们 228
25 伯恩克（Boehncke）一家 230
26 迈耶（Meyer）一家 232
27 纳粹的末日——美国兵入城 234
28 盟国 239
29 优胜记略 240
30 留在德国的中国人 242
31 别哥廷根 244
32 赴瑞士 249
33 在弗里堡（Fribourg） 251
34 同使馆的斗争 256
35 从瑞士到法国马赛 258
36 船上生活 259
37 西贡二月 262
38 从西贡到香港 265
39 回到祖国的怀抱 267
六、坎坷的北大经历 269
1 海外归来 270
2 思想斗争 271
3 终于找到了出路 272
4 陷入会议的旋涡中 274
5 批判的狂潮汹涌澎湃 276
6 政治运动（1957—1965） 279
7 我的学术研究 280
七、痛苦的『文革』记忆 281
1 从社教运动谈起 282
2 1966年6月4日 284
3 对号入座 290
4 快活半年 293
5 自己跳出来 299
6 抄家 305
7 在『自绝于人民』的边缘上 311
8 千钧一发 317
9 劳改的初级阶段 323
10 大批斗 330
11 太平庄 334
12 自己亲手搭起牛棚 339
13 牛棚生活（一） 341
14 牛棚生活（二） 350
15 牛棚生活（三） 359
16 牛棚转移 365
17 半解放 369
18 完全解放 372
19 余思或反思 378
八、收获的二十年间 385
1 1978—1993年 386
2 我的学术总结 387
3 我与印度史诗《罗摩衍那》的翻译 394
4 我与原始佛教语言问题的研究 404
5 我和佛教研究 408
6 我和外国文学 412
7 写作《春归燕园》的前前后后 417
8 我和北大 422
九、幸运的老年生活 425
1 八十抒怀 426
2 新年抒怀 428
3 赋得永久的悔 433
4 我的母亲 440
5 我的父亲 441
6 我的妻子 442
7 三个小女孩 444
8 百年回眸 448
9 一个老知识分子的心声 450
10 九十抒怀 453
11 故乡行 459
12 九三抒怀 474
13 辞『国学大师』 477
14 辞『学界（术）泰斗』 478
15 辞『国宝』 479
16 我的座右铭 485
17 九十五岁初度 486
18 笑着走 488
附录：季羡林年谱 490
跋：百岁老人的道德文章 497
后记：超越九五的岁月 502