第一集 1
1.右手保持拇指音的手指均匀练习 1
2.左手保持小指音的手指均匀练习 3
3.右手三度双音练习 5
4.左手三度双音练习 7
5.右手跑动句型的手指练习 9
6.双手跑动句型练习 11
7.右手琶音的清晰与均匀练习 13
8.左手琶音的清晰与均匀练习 15
9.快速同音反复的轮指练习 17
第二集 19
10.右手平稳手型的手指均匀练习 19
11.左手平稳手型的手指均匀练习 21
12.双手平行琶音练习 23
13.三度跳音的手腕轻巧运动 25
14.发展左手技巧的练习 27
15.右手分解和弦句型的灵敏练习 29
16.左手连奏练习 31
第三集 33
17.右手快速、敏捷的轻巧练习 33
18.左手流畅练习 35
19.双手平行半音阶练习 37
20.右手各种句型的快速练习 39
21.右手灵敏技巧练习 41
22.右手手指独立性练习 43
23.右手技巧练习 45
24.左手技巧练习 46