壹 还内心一份自由，给生活一份快乐 2
让选择顺从内心 2
别被名缰利锁绑去了自由 5
不计琐事常开怀 8
重情，但不为情所累 11
生活原本无常，抱怨不如接纳 14
你可以不祝福，但最好别嫉妒 17
放下贪心得自在 21
学会怎样担当 24
做一只快乐的蝴蝶 27
自卑是自设的牢笼 29
贰 以待己心待人，以爱己心爱人 34
以貌取人不如诚心待人 34
切莫仗势欺人 38
先度自己，再度他人 41
辱人者是自取其辱 43
内心的镇静才是淡定 47
正确看待他人的选择 49
关爱每一个生命 52
众生皆有佛性，佛在人间 55
叁 感恩是生命的灵魂 60
感谢生活的磨难 60
对一切帮助心存感激 65
感激生活带给我们的智慧 69
感恩生活的安排 72
感谢心底的虔诚 76
感恩心底的平和 79
感谢相遇的缘分 81
感谢生命的存在 85
肆 内心清净处，自有莲花开 90
清净心是内在的定力 90
常为心灵除尘 94
心清如水即是佛 98
心头的纷扰都是杂草 102
有内涵方能泯然一笑 105
内心清净俯视一切繁杂 109
万念起于内心，无欲方得清净 113
心境澄澈智慧自生 116
清净心原来是本心 120
用清净心看世界 124
伍 明自心者智慧无穷 128
永远知道自己要什么 128
丝毫必争不如通达相让 131
有反思自己的勇气 134
与人为善，要留一颗清净心 139
抚平内心的躁动 141
坚固信心开发自己 144
自尊自爱才能得到尊重 147
人贵有自知之明 150
荣誉是别人送的 154
给内心一份自由 157
陆 自助让生活鲜活多姿 160
凡事先问自己，结论在你心中 160
与其等待援兵，不如着手解决问题 162
像水一样至柔克刚 166
给内心一份温暖 169
塑造自身才是最重要的 172
消除内心的嗔恚 175
拥有坚强的心 178
柒 一颗圆满心，事事皆圆满 182
不必苛求完美 182
世事洞明的圆满 184
圆满在于思路的转换 186
从容走过生命的磨砺 188
功成身退保持功业圆满 192
心量放宽人生通达 196
让生命纯净圆满 199
珍惜你拥有的幸福 202
附 虚云大师经历摘要及嘉言录 205
降生 205
参悟 207
入定 209
建寺 214
遇劫 216
圆寂 217
主张的思想 218
嘉言录 222