①[群马·栃木篇] 9
搭小火车游溪谷！渡良濑溪谷铁道之旅 9
②[爱媛篇] 29
搭少爷列车轰隆隆……充满情趣的道后温泉[1]之旅 29
③[新潟篇] 49
搭暖暖线心也暖呼呼！越后[1]微醺之旅 49
④[福井篇] 69
螃蟹·温泉·恐龙……搭越前铁道漫游 69
⑤[静冈篇] 89
在修善寺温泉体验坐禅！伊豆箱根铁道之旅 89
⑥[岐阜·富山·石川篇] 109
搭月光长良号深夜出游！青春18车票大迁徙之旅 109
⑦[北海道篇] 129
目标是日本最北端的车站！北海道温泉之旅 129
⑧[秋田篇] 157
向往已久的一边赏雪一边泡温泉！秋田内陆线之旅 157