第1章 肺与肺虚补养基础知识 1
一、肺的概念与生理功能 1
二、引起肺虚的十大原因 3
三、肺病的四大病理机制 7
四、肺病常见虚证证候 9
五、现代医学对肺的研究 10
六、肺虚补养常识 11
第2章 补肺常用中药 17
北沙参 17
玉竹 18
浙贝母 19
太子参 19
天冬 20
藕节 21
黄精 21
黄芪 22
南沙参 23
杏仁 24
芦根 24
麦冬 25
西洋参 26
半夏 27
白茅根 27
白及 28
阿胶 29
罗汉果 30
白果 31
百合 32
第3章 补肺常用食品 33
梨 33
椰汁 34
甘蔗 34
白砂糖 35
豆浆 36
银耳 36
松子 37
猪肺 38
猪胰 38
牛乳 39
鸭蛋 40
柑子 40
冬瓜 41
生姜 42
冰糖 43
海参 43
银鱼 44
桃 45
香蕉 45
橄榄 45
荸荠 46
茄子 46
水芹 47
香榧子 47
豆腐皮 48
第4章 滋补肺阴 49
一、滋补肺阴靓汤 49
天冬萝卜汤 49
羊肺汤 50
蛇舌草土茯苓金钱龟汤 50
南北杏仁雪耳白果燕窝汤 51
猪胰玉米须汤 52
淡菜海带冬瓜汤 52
西洋菜蜜枣汤 53
蟹黄银杏汤 53
银蹄汤 54
雪耳滋肺汤 54
乳鸽燕窝汤 54
燕窝汤 55
杏仁川贝地黄老鸭汤 55
银耳乌龙汤 56
金银菜猪肉汤 56
雪梨银耳瘦肉汤 57
菠萝鸡片汤 57
腐竹白果马蹄猪肚汤 58
紫海燕汤 58
蜗牛瘦肉汤 59
沙参心肺汤 59
云片银耳汤 60
肉片黄瓜汤 60
珊瑚莼菜蟹汤 61
木耳猪肺汤 61
二、滋补肺阴药膳 62
贝母炖兔肉 62
凉冻绿豆肘 62
沙参玉竹蒸鸭 63
清蒸贝母甲鱼 63
沙参虫草炖龟肉 63
丁香梨 64
菜心包地黄肉圆 64
酒酿银耳 65
口蘑干贝鸡丁 65
月宫银耳 66
烩银耳 66
虫草大枣炖甲鱼 67
鸡汤燕窝 67
扒燕脯 68
白果圆子羹 68
黄精炖猪肉 69
枸杞炖牛肉 69
三、滋补肺阴粥 70
梨粥 70
葛根粉粥 70
玉竹粥 71
羊脊骨粥 71
黄精瘦肉粥 71
黄精粥 72
甘蔗汁粥 72
麦米豆角粥 72
玉竹木耳粥 73
花生壳粥 73
地骨皮粥 73
天花粉粥 74
川贝雪梨粥 74
四、滋补肺阴方 74
益气养阴止渴饮 74
百合固金汤 75
人参麦冬汤 75
秦艽鳖甲汤（散） 75
四阴煎 76
滋阴润燥汤 76
玉泉汤（散） 76
益气养阴汤 77
第5章 温补肺阳 78
一、温补肺阳靓汤 78
猪肺止咳汤 78
杏川肉丸汤 79
二、温补肺阳药膳 79
姜豉饴糖 79
夫妻肺片 80
虫草鹌鹑 80
枸杞炒腊狗肉 81
姜汁牛肺糯米饭 81
枣杏焖鸡 82
三、温补肺阳粥 83
加味干姜粥 83
香苏粥 83
香菜葱白粥 83
麻黄干姜粥 84
附子干姜粥 84
四、温补肺阳方 84
清肺理脾镇咳汤 84
二虫止嗽散 85
锄云止咳汤 85
五子导痰汤 85
扶肾蠲饮汤 85
固本止咳丸 86
第6章 补肺益气 87
一、补肺益气靓汤 87
党参杏仁川贝老鸭汤 87
节瓜滚鱼汤 88
花旗参鸡汤 88
冬瓜烧鸭汤 88
西洋菜滚牛肉汤 89
潞党灵芝猪肺汤 89
鲜莲银耳汤 90
椰子鸡肉汤 90
参百猪肺汤 90
洋参乌鸡汤 91
山药羊肉汤 91
洋参虫草猪肺汤 92
三鲜汤 92
二、补肺益气药膳 92
香辣牛肉 92
黄芪糖醋鲤鱼 93
参芪虫草乳鸽 94
九仙薯蓣煎 94
太子鸡 95
爆人参鸡片 95
虫草全鸭 96
党参炖鹌鹑 96
双参烧鲤鱼 97
陈皮油烫鸡 97
黄精煨肘 98
三、补肺益气粥 99
人参百合粥 99
人参粥 99
加味补虚正气粥 99
人参阿胶粥 100
黄芪阿胶粥 100
四、补肺益气方 100
保肺汤 100
玉屏风散 101
参麦汤 101
人参汤 101
拯阳理劳汤 102
五味子汤 102
第7章 补肺止咳 103
一、补肺止咳靓汤 103
虫草银耳汤 103
虾米紫菜萝卜汤 104
罗汉果猪肉汤 104
杏仁双叶猪肺汤 104
海蜇马蹄汤 105
西洋菜蜜枣汤 105
四仙汤 105
三宝猪肉汤 106
蝴蝶汉果猪蹄汤 106
贝母秋梨汤 107
银鱼汤 107
银耳百合沙参汤 108
猪肺敛肺汤 108
雪羹汤 109
银耳鸽蛋汤 109
杏仁麦冬汤 109
清汤银耳 110
苦瓜清汤 110
双耳汤 111
参药鹅肉汤 111
瘦肉杏仁汤 111
雪梨瘦肉汤 112
银耳瘦肉汤 112
木耳肉片汤 112
沙参百合鸭汤 113
二、补肺止咳药膳 113
攒丝燕窝 113
莲子百合煨猪肉 114
玉参焖鸭 115
杞子燕窝 115
陈皮杏瓜饮 116
虫草汽锅鸡 116
糖熘白果 116
山楂核桃茶 117
龙衣炒鸡蛋 117
贝母甲鱼 118
冰糖天烛子 118
杏仁豆腐 118
葱烧海参 119
贝母甲鱼 120
玉露糕 120
白烧银耳 120
凉拌银耳 121
止咳梨膏糖 121
枸杞蒸鸽 122
银耳面 122
杏梨饮 123
饴糖萝卜汁 123
三、补肺止咳粥 123
全蝎大蒜粥 123
枇杷粥 124
沙参寸冬粥 124
竹沥粥 124
四仁橘皮粥 125
山药杏仁粥 125
竹叶花粉粥 125
沙参玉竹粥 126
山药雪梨粥 126
沙参麦冬粥 126
化痰软坚粥 127
益肺清痰粥 127
蜂房润肺粥 127
贝母粥 127
枇杷叶粥 128
四、补肺止咳方 128
生津止渴益水饮 128
三才丸 128
清燥救肺汤 129
加味生脉汤 129
九仙汤（散） 129
第8章 补肺养血 131
一、补肺养血靓汤 131
黄豆芽猪血汤 131
茅根仙鹤草蛇莓猪肺汤 132
马蹄蕹菜汤 132
银耳鹌鹑蛋汤 133
蝴蝶茭白汤 133
生鱼葛菜汤 134
生菜滚牛肉汤 134
猪肺萝卜汤 134
冰糖黄精汤 135
三耳汤 135
白菜牛百叶汤 135
丝瓜肉片咸蛋汤 136
丝瓜瘦肉汤 136
川贝杏仁饮 136
石芦饮 137
雪梨藕汁饮 137
麦地柏汁饮 137
三鲜汁 137
二、补肺养血药膳 138
虫草炖金钱龟 138
虫草金龟 138
生姜大蒜炖红糖 139
银耳鹑蛋 139
沙参煲鸡蛋 140
白及冰糖燕窝 140
川贝酿梨 140
三、补肺养血粥 141
黄花菜瘦肉粥 141
百合白及粉粥 141
松子粥 141
珠玉二宝粥 142
白木耳粥 142
百合粥 142
天冬黄精粥 143
白及川贝粥 143
白及大枣粥 143
麦地粥 144
新加珠玉二宝粥 144
糯米阿胶粥 144
三七白及粥 145
二冬阿胶粥 145
四、补肺养血方 145
二参化痰止血汤 145
清肺止血汤 146
洋参灵芝香菇散 146
补肺泄肝汤 146
月华丸 147
补肺阿胶汤 147
第9章 哮喘 148
一、防治哮喘靓汤 148
益寿鸽蛋汤 148
白果小排骨汤 149
猪胰止渴汤 149
芙蓉猪肺汤 150
麻杏雪梨瘦肉汤 150
宁嗽止喘汤 150
虫草全鸭汤 151
二、防治哮喘药膳 151
蜂蜜萝卜 151
杏仁豆腐 152
牛奶枸杞鹑蛋 152
白果鸡丁 152
玉参焖鸭 153
鸡泥银耳 153
二黄乌贝甲鱼 154
金瓜餐 154
白果蒸鸡蛋 155
山药芝麻酥 155
杏仁茶 155
百果玫瑰球 156
燕窝莲蓬蛋 157
加味期颐饼 157
肺羹银耳 158
蜜饯双仁 158
银杏蒸鸭 159
三、防治哮喘粥 159
紫苏麻仁粥 159
芋头粥 160
四仁粥 160
参蚧粥 160
银杏大枣粥 161
加味参苓粥 161
苏叶杏仁粥 161
黄精虫草粥 162
白果杏仁粥 162
白鸭虫草粥 162
莱菔苏子粥 163
四仁粥 163
四、防治哮喘方 163
麦味地黄汤 163
麻黄汤 164
人参蛤蚧散 164
杏花汤 164
蛤蚧虫草散 165
肺肾咳喘方 165
黄芪山药玄参汤 165
桂枝杏朴汤 166
延年半夏汤 166
第10章 气管炎 167
一、防治气管炎靓汤 167
白菜鸡汤 167
贝母肉圆汤 168
雪耳鸭肾汤 168
鹅肉补阴汤 168
百合党参猪肺汤 169
润肺梨贝汤 169
白雪银耳汤 169
橄榄萝卜饮 170
葫芦瓜肉片汤 170
蜜枣甘草汤 171
莲实雪耳汤 171
苦杏仁姜汁猪肺汤 171
萝卜杏仁牛肺汤 172
粉葛葛菜鳙鱼汤 172
川贝冰糖米汤 172
二、防治气管炎药膳 173
冰糖燕窝 173
黑豆酿梨 173
银杏鸡丁 174
栗子核仁焖肥鸡 174
虫草煲鲍鱼 175
参贝煨猪肺 175
花椒煨梨 175
黄精川贝杏仁 176
三、防治气管炎粥 177
燕窝虫草粥 177
苏子粥 177
猪肺粥 177
百玉二冬粥 178
橘红粥 178
二陈二仁粥 178
百合贝母粥 179
萝菠二宝粥 179
黄药粥 179
四、防治气管炎方 180
麦味人参汤 180
沙参麦冬汤 180
平喘汤 180
纳气丸 181
大枣丸 181
三补汤 181
补肺汤 182
第11章 肺结核 183
一、防治肺结核靓汤 183
龟肉百合汤 183
冰糖黄精汤 184
鳖肉百部汤 184
百合鲫鱼汤 184
西洋参虫草心肺汤 185
雪羹汤 185
炖鳜鱼汤 185
沙参猪肺汤 186
百部龟肉汤 186
燕窝白及汤 187
二、防治肺结核药膳 187
芙蓉燕窝 187
杏仁桂圆炖银耳 188
黄精杏仁蒸驴肉 189
地骨爆两羊 189
山药蒸白鳝 190
杏仁蒸五花肉 191
炖蜜川贝母 191
白及糖 191
贝母酿梨 192
虫草焖鹌鹑 192
白及蛋花 193
黄精炖肉 193
三、防治肺结核粥 194
核米山药柿饼粥 194
天冬雪梨粥 194
酥蜜粥 194
燕窝粥 195
大蒜粥 195
百合麦冬粥 195
黑豆松子粥 196
四、防治肺结核方 196
五参五皮饮 196
黄芪鳖甲汤（散） 196
固表止汗汤 197
青蒿鳖甲汤 197
健脾和肝汤 197
玉竹沙参五味汤 198
五味糯稻根汤 198
拯阴理痨汤 198
保肺汤 198
抗痨弥洞散 199
第12章 失音 200
一、防治失音靓汤 200
滋润清音汤 200
贝母公英银花猪肉汤 200
玄麦甘桔汤 201
土茯苓川贝马蹄鹧鸪汤 201
海带冬瓜甜汤 202
牛蒡子咸鱼汤 202
加减古方五汁汤 203
雪耳南北杏鹌鹑汤 203
马蹄玉带汤 204
虾干黄瓜汤 204
青萝卜煲橄榄汤 205
芥菜咸蛋汤 205
雪耳燕窝瘦肉汤 206
罗汉肉片汤 206
鳖肉利咽汤 206
冬菇雪耳猪胰汤 207
川贝雪梨猪肺汤 207
二、防治失音药膳 207
南沙参煮蛋 207
罗汉果速溶饮 208
蜂蜜冰片饮 208
米醋蛋清汤 208
鲜姜萝卜汁 209
丝瓜速溶饮 209
三、防治失音粥 209
丝瓜甘蔗汁粥 209
无花果粥 210
橄榄粥 210
复方鱼腥草粥 210
梨汁冰糖粥 211
玄参乌梅粥 211
木蝴蝶粥 211
四、防治失音方 211
益咽汤 211
玉蝴蝶汤 212
养阴清肺汤 212
铁笛丸 212
干氏三甲散 213
开音方 213
养津饮 213
第13章 补肺膏方 214
鲜石斛膏 214
五汁柿桃膏 214
五汁蜜膏 215
冬令咳喘膏 215
黄精百合牛骨膏 216
一叶膏 216
龙眼参蜜膏 217
红白萝卜蜜膏 217
补精膏 217
梨参膏 218
冰糖杏仁糊 218
百合藕羹 218
白及燕窝羹 219
羊髓羹 219
五味蜜膏 219
天冬膏 220
当归羊肉羹 220
山药羊肉羹 220
银耳鸽蛋糊 221
蔗汁山药糊 222
米汤冰糖慈菇糊 222
山药杏仁糊 222
川贝蜜 222
柏叶蜜 223
节瓜三丝羹 223
灵芝银耳羹 223
百合梨膏 224
第14章 补肺药酒 226
回春酒 226
复方蛤蚧酒 226
双参酒 227
六神酒 227
雪梨酒 228
玉液酒 228
醍醐酒 229
延寿酒 229
人参枸杞子酒 230
天冬酒 230
八味黄芪酒 231
乳酒 231
蛤参酒 231
合和酒 232
参蛤虫草酒 233
地黄羊脂酒 233
人参酒 234
五味子酒 235
壮阳酒 235
红颜酒 235
神仙固本酒 236
第15章 针灸补肺法 237
一、针刺补肺法 237
二、艾灸补肺法 239
第16章 拔罐补肺法 246
第17章 刮痧补肺法 250
一、刮痧工具 250
二、刮痧的操作方法 251
三、刮痧要领 251
四、常用刮痧补肺方 252
第18章 按摩补肺法 257
第19章 穴位敷贴补肺法 260
第20章 敷脐补肺法 264
第21章 埋线补肺法 270
一、常用埋线方法 270
二、常用埋线补肺法 271
第22章 药浴补肺法 276
一、全身药浴 276
二、足浴补肺 277
第23章 药枕补肺法 282
第24章 运动补肺法 284
第25章 吐纳导引补肺法 290
一、罗汉功站桩吐纳法 290
二、十二段锦导引法 291
第26章 熏疗补肺法 294
一、概述 294
二、熏疗补肺方 297
第27章 梳疗补肺法 299
一、梳疗器具 299
二、梳疗方法 300
三、梳疗补肺方 300
第28章 国医大师补肺法 302
第29章 民间简易补肺法 307
第30章 其他补肺法 313
一、自然环保补肺法 313
二、呼吸肌训练补肺法 314
三、耳穴补肺法 315
四、滴鼻与熏鼻补肺法 317