CHAPTER1警惕人格破产 2
“我为你雪中送炭，你却恩将仇报” 2
人前有多谄媚，人后就有多恶毒 10
贱到骨子里的恶毒“贵人” 16
人性最不能考验 22
当那些曾经厌恶的事物，逐渐成为我们的血肉 25
当“弱者”成为一种武器 31
CHAPTER2世间最可怕的是无知却不自知、不求知 40
从“受害者”变成“施暴者”的路有多远 40
社会的戾气就是从讥讽弱者发酵的 48
仇富的人一定嫌贫 54
我们该不该枪毙一名孩子 62
你会爱国吗 69
世间最可怕的愚昧不是无知，而是无知却不自知，无知却不求知 78
因为谣言止于智者，所以谣言大行其道 82
CHAPTER3最可悲的人生，莫过于没得选 94
最可悲的人生，莫过于没得选 94
我不得不拼了命，才有可能跳出“原生阶层” 101
你是那个长相中等偏上的姑娘吗 106
姑娘，我实在想不出你嫁给谁才能幸福 111
你是那个才华横溢的小伙吗 122
CHAPTER4人性中不能承受之轻 128
自己是一摊烂泥，却恨铁不成钢 128
孩子最惨的是活成了父母的样子 135
许多婆媳矛盾，还在于儿子的“愚孝” 142
自私的父母塑造“愚孝”的孩子 151
优于别人，并不高贵 158
真正的教养是什么呢 162
CHAPTER5愿你回首一望，都是美好 172
别让时代的进步，成为你个人的悲哀 172
你不应该在年轻时炫耀一种叫“悠闲”的东西 177
如果不是一天只睡四个小时，是不是就不会成功 185
我们都要小心翼翼地努力，才有力量去抵抗庸常 191
人与人之间的距离，不仅仅在于钱的数字 198
我们的最终目的不是好死，而是好好地活到终点 205