长征篇（1934年10月—1936年10月） 3
长征的航灯毛泽东 3
“群众领袖”刘志丹 6
红色银行家毛泽民 9
“忠心耿耿”关向应 12
长征途中牺牲的红军最高将领邓萍 15
“从奴隶到将军”的罗炳辉 18
长征路上尝百草的张思德 21
长征途中最小的红军战士向轩 24
抗日战争篇（1937年7月—1945年8月） 29
血洒新疆的陈潭秋 29
大义凛然王若飞 32
“党之模范”左权 35
两次入党的叶挺 38
“一世忠贞”彭雪枫 41
“白山黑水”民族魂赵一曼 44
解放战争篇（1945年8月—1949年9月） 49
“炮兵之父”朱瑞 49
傲雪红梅江竹筠 52
“现代花木兰”郭俊卿 55
“永不消逝的电波”李白 58
“为工人阶级牺牲”的王孝和 61
“生的伟大，死的光荣”刘胡兰 64
社会主义革命和建设篇（1949年10月—1978年12月） 69
“惹不起”的张爱萍 69
“中国航天之父”钱学森 72
“两弹元勋”邓稼先 75
“科学救国”的竺可桢 78
永远的雷锋 81
县委书记的好榜样焦裕禄 84
“铁人”王进喜 87
献身真理的张志新 90
改革开放篇（1978年12月—） 95
“杂交水稻之父”袁隆平 95
气象宗师叶笃正 98
“中国肝胆外科之父”吴孟超 101
“航天英雄”杨利伟 105
“当代保尔”张海迪 108
“雷锋传人”郭明义 111
“魔芋大王”何家庆 114
“人民的孺子牛”牛玉儒 117
无私奉献的杨善洲 120
女神警任长霞 123
“泥脚书记”邓平寿 126
“铁法官”谭彦 129
结语 132