第一章 谁也不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活 2
放低身段，对，再低一点 2
咋咋呼呼地生活，全心全意地付出 17
全部美好的东西都应该有它的漫漫归途 46
谁也不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活 50
第二章 想做的事要么趁早，要么想都别想 58
无人等待 58
少先队员是不能轻易掉眼泪的 63
世界那么大，不是你逃避现实的理由 70
人生的无可奈何 75
千里之遥时，才敢想念你 81
这个星球上站得最高的灵魂 88
第三章 掉进时光里的腐朽回忆 96
大老衫 96
老爸老妈是个神话 103
是谁夺走了你的生活选择权 113
我们走遍天下，只是为了更好地回家 122
你没那么幸运，不过是有人替你承担了苦难 131
掌心化雪 134
别让你爱的人没肉吃 142
第四章 再见或者再也不见，你看着办 147
人走心不留，别骂我绝情 147
千万别把自己的人生调成备胎模式 166
活得像诗 170
不是婚后他就不爱你了，是你不知足 175
不要刻意去下载别人的人生 179
第五章 折腾吧，要不活着有什么劲呢 183
你没你想象中那么忙 183
人总是留下自己的一部分离去 186
像找爱人一样找工作 190
折腾吧，要不活着有什么劲呢 194
周星驰：泪流向下，火焰向上 209
大风越狠心越荡，越是成长越懂得 218
这一辈子要和闺蜜拍一张婚纱照 230
我背你，背你回家去 238
跋 253
怀念每一个二十四摄氏度有风的午夜 253