序 发现之巅 1
AT THE SUMMIT OF DISCOVERY PREAMBLE 5
前言 8
A 你应该知道和必须清楚的事情 9
第一章 神秘的头发 12
1．探索人类的头发为什么会连续生长？ 14
2．人类头发的奥秘 17
3．人的头发有什么作用？ 21
第二章 人究竟为什么会脱发？ 24
1．你的脱发是因为雄激素或脂溢引起的吗？ 25
2．究竟是什么原因导致你脱发的？ 29
第三章 现代人的头发健康状况 38
1．谁是脱发者？每天多掉10根头发有多可怕？ 39
2．为什么脑力劳动者比体力劳动者更易产生脱发？ 41
3．哪些人群容易产生脱发？ 43
4．为什么黑种人、吉普赛人、印弟安人、非洲土著人不脱发？ 45
第四章 脱发区与不脱发区的分别 50
1．脱发区的状况 51
2．不脱发区的状况 53
3．脱发分级图 54
第五章 人类面临秃顶的危运！ 58
1．生活本不该如此不幸，人类也不应遭此危运！ 60
2．敲响世界脱发的警钟！ 64
第六章 发现需要，给予满足 68
1．你的头发究竞需要什么？ 69
2．我们应该怎样满足自己头发的需要？ 71
B 获得满头秀发的做法和额外的惊喜与收获 73
第七章 神奇的“生发养颜功” 76
1．“生发养颜功”的由来 77
2．痛并且快乐着！ 81
3．“生发养颜功”的神奇效果可用事实来说话 83
4．练就“生发养颜功”必知 85
5．“生发养颜功”功谱 87
第一功 头部按摩功 87
第二功 梅花指磕击功 89
第三功 头皮运动功 93
第四功 头部转动功 95
第五功 颈部血管扩张功 97
第六功 意念运气功 99
第七功 意念送血功 101
第八功 意念生发功 103
第八章 生发养颜功给你带来的惊喜与收获 106
1．给你带来好心情，让你天天行好运！ 107
2．消除你头昏头痛的现象 107
3．让你的睡眠得到改善 109
4．增加你面部肌肤的活力，让你更显年轻 109
5．为你节省购买生发药品及化妆品的钱 111
6．减少你头部器官的疾病发生 111
C 迅速生发的细节及头发健康的重要知识 115
第九章 “生发养颜功”迅速收效的细节 118
1．你会洗发吗？脱发者应该怎样洗发？ 119
2．饮食对生发的影响并不是很重要 121
3．正确的睡姿及呼吸与生发的关系 123
4．充足的睡眠不仅只是生发的一个重要因素 125
5．温度对生发的影响 127
6．冷水淋浴是你头发健康生长的杀手！ 129
7．多数人跑步是盲目的行为，当心练跑步把你的头发跑掉了！ 131
8．脱发者如何对自己的脱发进行收集及测量分析 133
9．让你的头皮动起来！让你的头发跳起“迪斯科”来！ 137
第十章 一些与头发及生发有关的重要话题 140
1．孕妇的飲食及胎位影响着下一代头发的健康 141
2．婴孩的啼哭对其成年以后头发健康的重要性 143
3．歌唱家为什么较少有脱发的，而指挥家却更容易秃顶呢？ 145
4．你心中的偶像明星为什么会成为脱发的牺牲品？ 147
5．篮球明星为何不像足球明星那样容易产生脱发？ 149
6．你为什么要理平头或剃光头？ 151
7．生发液为什么不能起到真正生发的作用？ 153
8．生发内服药为什么不易起到生发的作用？ 155
9．按摩为什么不能解决头顶的血液循环问题？ 157
10．植发与织发为什么解决不了脱发秃顶的真正问题？ 159
11．过度美发可能给你带来的结果 161
12．过量的烟酒对生发不利 163
13．戴帽子能让你的头发提早脱光！ 163
第十一章 人类避免脱发秃顶、永葆青春的方法与措施 166
1．怀孕的母亲 167
2．婴孩时期 167
3．幼儿及学龄前儿童 167
4．小学及初中生 167
5．没有脱发症状的成年人 169
6．轻度脱发者 169
7．中度脱发者 169
8．较严重脱发者 169
我的论文 171
1．揭开人类脱发之秘 171
2．The Secret of Human Hair Loss Revealed 177
编后 183