第1讲 舞蹈的概念 1
1．身体表达 1
2．舞蹈意象 5
第2讲 舞蹈的本体 14
1．人体动作 14
2．舞蹈动作 17
第3讲 舞蹈的本质 27
1．“舞以宣情” 27
2．情感意象 32
第4讲 舞蹈语言 40
1．以“时、空、力”为语法和修辞 41
2．以“实象”和“虚象”为语义 47
第5讲 舞蹈构图 54
1．平衡与反衬 55
2．聚焦与冲突 61
第6讲 舞蹈的表现手法（一） 72
1．以动作直抒胸臆 72
2．以动作陈情叙事 75
第7讲 舞蹈的表现手法（二） 81
3．以造型立象外之象 81
4．借自然物象写主观情思 84
第8讲 舞蹈的表现手法（三） 88
5．用虚拟造内心视象 88
6．改变物象符号含义营造新象 91
第9讲 舞蹈的表现手法（四） 93
7．利用道具创造意象 93
8．舞蹈手法与普通文艺手法的关系 96
第10讲 舞蹈的种类（一） 111
1．形式体裁结构 111
2．功能性质风格 136
第11讲 舞蹈的种类（二） 143
1．民间舞古典舞 143
2．芭蕾舞现代舞 167
第12讲 舞蹈的民族性 204
1．民族意识的身体表征 204
2．运动形态的文化根源 213
第13讲 中国舞蹈的艺术特征（一） 224
1．游龙旋回 224
2．行云流水 231
第14讲 中国舞蹈的艺术特征（二） 235
1．气韵通贯 235
2．神形兼备 240
第15讲 舞蹈的生命内涵 246
1．演绎生命 246
2．立足人本 252