一 每个人心中都有一片海 2
坚持心中那一份执着 2
微微烛心，点亮人心 4
追梦人 5
抢不走的梦 7
每天看看自己的梦 9
把心中的“天堂”造出来 10
二 自己不扬帆，没人帮你启航 14
不怕输，才能赢 14
说得好不如做得好 16
发现自己的优势 18
不做空想的俘虏 20
酒香也怕巷子深 22
命自我立 24
三 人生就是一场自己与自己的较 28
你的懦弱没人在意 28
学会自己撑伞 30
突破自己 32
走自己的路，让别人说去吧 34
与自己较劲儿 36
打磨自己 38
起点不重要，终点才是关键 40
四 不拼，怎么知道自己不行 44
撞了南墙也不回头 44
勇敢踏出第一步 45
想常人不敢想 47
要有冒险精神 48
不拖延，马上行动 51
成功是折腾出来的 53
五 害怕失败，就等于拒绝成功 56
勇敢面对挫折 56
态度决定命运 58
无所顾忌往前冲 59
跌倒了，爬起来 61
失败也能成为优势 63
不设想失败 65
六 多一分拼劲儿，别把时间浪费在解释上 68
嫉妒是仰望 68
委屈让自己成长 70
小人物，大力量 71
沉住气，慢慢干 73
不要自己吓自己 74
成功青睐努力的人 75
七 斩断退路，把自己逼上悬崖 78
你还在凑合吗 78
感谢你的竞争对手 79
自己的责任自己担 80
选择了就勇往直前 82
没有退路的悬崖 84
开弓没有回头箭 86
八 必须放弃一些平凡人的快乐 90
人生要享受孤独 90
给自己增加点压力 92
享受压力 94
承受越多，成长越快 95
快乐可以缓一缓 97
勤奋改变危机 98
九 拼搏到无能为力，便可以无怨无悔 102
蚊子的勇气 102
每天进步一点点 103
冲破自己默认的高度 105
你没有理由逃 107
瘦弱肩膀下的坚强 109
十 你就是你的“山” 112
你就是你的奇迹 112
不做别人的影子 113
把命运掌握在自己手中 115
与其生气，不如争气 117
选择适合自己的 120
吃小苦，得大益 121
带你走出绝境的是自己 122
十一 每一次困难，都是一枚奖章 126
挫折都是暂时的 126
机遇来之前请不要放弃努力 127
把骂声当掌声 129
挫折也是财富 130
不要活在“昨天” 133
为未来准备礼物 134
十二 不绝望，就会有希望 138
活着就有希望 138
坏到一定程度会变好 140
相信自己是雄鹰 142
隐形的翅膀 144
压力促使人成长 146
心境决定处境 147
你顶不住的时候，痛苦也顶不住了 149
十三 既要胆大，也要心细 152
做一只会飞的猪 152
用心去做每一件小事 154
成长路上练就过人胆识 155
今天做明天的事 157
认为是对的，就大胆去做 158
十四 美景，总隐藏在森林深处 162
风雨过后总能见彩虹 162
生活没有绝境 163
今天，我是否竭尽全力了 165
距你一步之遥的成功 167
九死一生的勇气 168
十五 要么成狼，要么成羊 172
对手比你更紧张 172
多疑失先机 173
把握时机，一击即中 174
战胜恐惧 175
告诉自己：我能行 177
认可自己 179
找准靶心 181
十六 车到山前，一定会有路 184
人要向前看 184
命运会给你意外惊喜 185
苦难没什么大不了 187
再往前迈一步 188
不放弃最后一丝希望 189
没有不可逾越的谷底 192
十七 努力，只为不服输的自己 196
努力，让自己没破绽 196
你配得上你的梦想 198
努力成就梦想 199
越努力，越幸运 201
逼迫自己强大起来 203
努力从不会白费 204
知耻而后勇 206
十八 努力到了，看似不可能完成的任务也能完成 210
发扬小草精神 210
一切皆有可能 211
简单的事情重复做 212
永远不要觉得自己老了 214
你的潜能超乎想象 216
为自己争取一下 217
十九 成功就躲藏在最后一步 220
多等一天的命运 220
成功不是偶然 222
一锨土的距离 224
学习，让你成为更好的人 226
再试一次的成功 227
蜗牛的坚持 229
二十 破釜沉舟，会让我们走上巅峰 232
破茧成蝶，方能振翅高飞 232
不顾一切，拼一次 234
告诉自己：只许成功，不许失败 236
缺陷成就精彩人生 238
假如每一次都是第一次 240
从头再来又何妨 242