第一章 7～8年级，改变孩子一生的命运 3
7～8年级，孩子成长的转折期 3
7～8年级，孩子进入青春叛逆期 9
7～8年级，抓住孩子情商的发育期 15
7～8年级，陪孩子走过初中生活的起始期 18
7～8年级，孩子实现目标理想的奋斗期 22
7～8年级，孩子需要更多的理解和尊重 27
第二章 7～8年级，避免孩子进入学习误区 35
纠正孩子学习效率不高的坏习惯 35
克服懒惰，让孩子养成勤奋学习的习惯 38
要求孩子养成整理书桌和学习用品的习惯 42
劳逸结合，学习效果才最佳 47
改正粗心的坏毛病，让孩子学会认真 51
帮助孩子克服不专心的毛病 55
主动学习，不用父母督促 58
第三章 向课堂要效率，合理利用课堂时间 67
重视课前准备工作 67
上课如何集中注意力 72
教孩子学会抓住听课的重点 75
让孩子向45分钟要效率 78
如何记笔记才最有效 81
学会质疑，大胆提问 86
鼓励孩子在课堂上主动回答问题 90
第四章 合理安排放学后的学习 97
认真独立地完成作业 97
复习是每天必不可少的学习任务 99
如何做好每天的预习 105
培养孩子的阅读兴趣 110
孩子写作业太慢，家长怎么办 116
查缺补漏，让孩子学会自己检查作业 120
第五章 要想学习好，掌握方法技巧是关键 129
让孩子提前做好考前复习 129
先易后难，合理分配答题时间 133
教孩子掌握答题技巧，提高考试效率 137
科学用脑，让孩子的学习事半功倍 141
让孩子掌握科学的记忆方法，提高学习效率 144
妙用生物节律，让学习时间发挥最大效益 149
制订学习计划很重要 152
教孩子科学合理地利用时间 160
第六章 7～8年级，孩子健全的素质比高分更重要 167
扛起责任，让“菜鸟”成长为“飞鹰” 167
无论何时都不要迟到，培养孩子守时的好习惯 172
培养正确的竞争意识，让孩子脱颖而出 177
行动起来，帮孩子克服拖延磨蹭的习惯 181
学会克制，提高孩子的自制力 186
贵在坚持，纠正孩子半途而废的坏习惯 190
注重素质培养，别把分数看得太重 195
第七章 有效沟通，好的交流让亲子关系迅速升温 205
多鼓励赏识自己的孩子 205
倾听发自孩子内心的声音 211
孩子最讨厌的是父母的唠叨 217
站在孩子的角度考虑问题 221
先控制情绪，再与孩子沟通 226
多协商少命令，孩子更愿听你的话 231
正确批评，给孩子前进的动力 237
第八章 敏感时期，父母要陪孩子一起走过青春期 245
将正确的性观念灌输给孩子 245
快乐崇拜，引导孩子正确追“星” 249
孩子的隐私，你尊重了没有 254
帮助孩子克服厌学情绪 258
与孩子一起直面“早恋”问题 262
远离网瘾，引导孩子合理上网 269