第一章 父母，你的教育是鼓励还是诅咒 3
心理暗示：激发潜能、改变命运的神秘力量 3
不做“乌鸦嘴”家长：不良心理暗示把孩子赶向失败 7
阳光属于每一个孩子：让孩子在积极的心理暗示下成长 15
第二章 心理暗示：心理改变行为，行为调控心理 25
语言暗示：建立平等友好的交流方式 25
神情暗示：此时无声胜有声 33
行为暗示：心理与行为的双向调控 39
榜样暗示：榜样的力量真实而动人 47
对比暗示：对比中才有所感悟 56
第三章 暗示唤醒孩子潜在的力量，让孩子内心更强大 67
孩子意志薄弱：坚持下去，没有什么做不到 67
孩子胆小懦弱：战胜恐惧，你就会变得更强大 77
孩子遭遇失败：允许自己失败，才更有可能成功 87
孩子遇事紧张：做最好的准备和最坏的打算 97
孩子独立性差：自己的选择，就要自己承担责任 105
孩子性格急躁：等一等，学会坚持与忍耐 114
孩子占有欲强：喜欢的东西不一定要得到 124
孩子好胜心太强：不要和别人比，做自己才最重要 135
孩子嫉妒心重：别人比自己优秀不可怕，你也可以做得很好 142
孩子爱钻牛角尖：条条大路通罗马，不要一条道走到黑 150
第四章 逆风飞翔：逆境考验孩子的心理承受能力 159
孩子面对亲人离世时：心存感激，挥手道别 159
孩子面对父母离异时：距离不会减少爱 164
孩子考试失利时：调整心态，总结经验 169
孩子上台怯场时：循序渐进，融入环境 173
孩子社交恐惧时：赶走恐惧这只“纸老虎” 178
孩子被人拒绝时：言明道理，坦然接受 183
孩子失恋时：正确心理引导，保护赤子之心 187
孩子面对生活压力：知道你能改变什么、不能改变什么 191
第五章 为孩子的情绪解套：释放压力，学会自我成长 199
深呼吸冥想：可以让你平静下来 199
让他静静：训练孩子独处的能力 204
体育运动：让压力随汗水流走 209
记录日记：孩子心灵的独白 213
男孩哭吧不是罪：谁说男儿有泪不轻弹 217
治愈系电影：让孩子看到更丰富的世界 220
感恩的心：感谢生命，积极探求生命的意义 229